如何做烧烤味鸡肉条

如何做烧烤味鸡肉条

1、食材：鸡肉2块、蚝油1勺、酱油1勺、盐3克、糖半勺、十三香半勺、黄酒1勺、孜然粉、牛羊肉烤肉粉、咖喱粉2勺、白芝麻2勺。

2、超市买的鸡胸，洗净切成小拇指粗细的条，清水漂洗干净，挤干水分。

3、一勺蚝油、一勺酱油、一小勺盐、半勺白糖增鲜、半勺十三香提香、一勺黄酒，把配料和鸡胸拌匀，盖保鲜膜进冰箱冷藏3个小时以上或者隔夜。

4、不粘锅放一点点底油，鸡胸一面煎熟后，继续翻面煎熟。

5、外面微焦即可。所有的鸡胸全部这样煎熟，烤微干。

6、加入白芝麻、烧烤粉、孜然粉、十三香、咖喱粉，喜欢吃辣的加辣椒粉，翻拌均匀、再小火3分钟出锅。

7、香喷喷的鸡肉条出锅了 。

西红柿拌饭如何做

1、将玉米青豆胡萝卜冲洗干净，番茄洗净去蒂(这样容易出汁和去皮)；按自家平时吃饭的量淘好米，水要比平时少一些些，因为有蔬菜会出汁水。

2、放入杂菜、调味料一起混合，然后重点来了，就是一定要加2勺食用油，我用的是橄榄油，当然大豆油、玉米油、山茶油等都可以，如果混搭两种油更好，最简单的一个原因是加了油口感会更好，使煮熟后的饭粒颗颗分明不粘连，增加饭的香味

3、接下来继续做饭，将整只番茄倒扣在里面，然后就只需要一键启动电饭煲就可以了。

酸甜洋葱如何做

1、材料：洋葱、番茄酱、蒜末。

2、做法：

（1）将洋葱剥去外皮，洗净，切成片，备用。

（2）锅置火上，加油烧热，放入蒜末炒出香味，放入洋葱炒至发软，加入番茄酱翻炒，加盐调味即可。

3、酸甜洋葱的味道酸酸甜甜，很开胃，洋葱与茶叶都含有大量的黄铜类天然化学抗氧化剂，有保护心脏的功效。