杂粮南瓜粥如何做

杂粮南瓜粥如何做

1、薏米20克、小米20克、红米20克、燕麦米20克、白糯米20克、黄冰糖30克、南瓜100克、大米20克、黑米20克、水1200毫升。

2、薏米用冷水浸泡5-8小时，或者洗净放冰箱冷冻结冰。

3、南瓜洗净，去皮、去瓢。

4、南瓜切成小块状备用。

5、粗粮混合洗净，倒入电饭煲中。

6、加入水，盖上盖子，按下煮粥键。

7、煮至1小时左右，加入切好的南瓜丁、黄冰糖。

8、待自动煮好后即可食用。

如何做清蒸鸡块

1、将拆骨鸡腿洗净切成块，放入盘中。

2、姜片切成末，蒜瓣切成泥。

3、姜末、蒜泥、盐、料酒、鸡精放入鸡块盘中，拌匀，腌制半小时。

4、半小时后将鸡块放入蒸锅中，大火烧开后，蒸十分钟，然后用筷子戳一下鸡块，如果很容易戳入，就说明鸡块已经熟了。

5、将放鸡块盘取出，就可以吃了。

大葱炒南瓜如何做

1、首先将南瓜去皮切小块。

2、其次猪瘦肉切片。

3、葱切段。

4、接着起油锅把葱爆香。

5、依次加入肉片炒至8成熟。

6、倒入南瓜片翻炒片刻，加入少许水，盐，鸡精。

7、最后加盖小火焖20分钟。便可起锅。