三七可以和莲藕炖排骨吗

三七可以和莲藕炖排骨吗

三七具有活血的功效，而莲藕属于植物纤维较多的物质，两者一起炖排骨活血效果好，做法步骤如下：

1、准备好花生30颗、莲藕500克、排骨700克、油5克、盐5克、鸡粉3克；

2、骨头洗净，热锅中加入冷油，放入洗净的骨头煎至变色；

3、将骨头连同煎出来的汤汁一起倒入砂锅中；

4、加入水煮滚后转小火；

5、莲藕去皮，并切成滚刀块；

6、花生洗净沥干水分；

7、骨头汤滚后即可加入莲藕和花生；

8、煮1小时关火后再焖

家常铁锅炖排骨怎么做好吃

1、排骨（猪肋骨条）洗净，将洗好的肋骨条凉水下锅，过水焯水（去除排骨内血水）；

2、在焯水过程中，可以将一会炖排骨需用的作料打点齐全，准备好各种调味料；

3、大火铁锅热锅，倒入适量色拉油，待油烧热，放入适量白糖炒糖色（最好用冰糖，色泽更鲜亮），根据个人口味，加入适量各种调味料，翻炒；

4、加水，以漫过排骨为宜，盖锅盖，大火烧开二十分钟左右，改中火，约半小时左右，加入尽量食盐，根据实际情况适量加水；

5、改火后，炖约一个小时左右，可根据自己洗好控制时间；

6、关火，盖锅盖闷十分钟左右出锅。

炖排骨大葱什么时候放最合适

出锅的时候放，具体炖排骨做法为：

1、排骨泡一下，去血水，中间换一遍水，葱打结，姜切片；

2、排骨入锅焯，煮开，去浮沫，捞出排骨；

3、排骨入高压锅，放葱结，姜片再加少许料酒；

4、盖上盖子，大火10分钟，转小火焖5分钟；

5、取出葱结，放盐；

6、高压锅半掩着锅盖，煮上3分钟；

7、撒葱花即可。

海带炖排骨做法

1、食材：排骨500g、海带500g、姜1块、葱3根、盐3勺、味精 1勺。

2、白胡椒粉 1勺首先，准备好相关的食材和调料，并切好备用。

3、将排骨放入锅中焯水，然后放入海带。

4、最后，加入适当的调料，大火煮熟，盛出即可。