如何做菠菜土豆汤

如何做菠菜土豆汤

1、菠菜洗净，土豆去皮洗净，蒜去皮，蘑菇切片备用。

2、用橄榄油或其他食用油把蘑菇煎一下放些椒盐或黑胡椒提味。煎的稍稍有点金黄。

3、菠菜用水焯一下。土豆和大蒜用水煮熟。

4、土豆，蒜和菠菜一起放入料理机里。放些牛奶放些水加些盐调味。打碎。盛出放到大锅里。

5、用火煮到冒泡。把煎过的蘑菇放一半进去搅拌。

6、再放一些蘑菇和白芝麻在上面。好喝又营养的菠菜汤就做好了。

干眼如何做按摩

1、如果发现有干眼症，除了用一些药物来治疗的话，还可以平时进行按摩来缓解，疏通眼部经络可以按摩眼睛穴位， 眼睛穴位按摩印堂穴、精明穴、承泣穴、四白穴、瞳子髎穴、太阳穴这几个穴位，能帮助眼睛“排泄”堵塞物，疏通眼睛经络，排出堵塞泪腺以及睑板腺的毒素以及堵塞物体，促进泪液的分泌，保持睑板腺功能的正常。如果睑板腺堵塞的，按摩之前可以用热毛巾热敷眼睛。

2、干眼症是可以通过改变生活与作息习惯和使用眼药水来改善和治疗。第一点是，尽最大可能每天少打手机，以减少眼睛损伤。另外，多吃水果和蔬菜来补充体内的维生素C，避免刺激食物，不要吃口味较辣的食物。规律的上班和休息习惯以及良好的生活与作息习惯对恢复也非常重要。每天都应该保证睡眠时间需要充足。控制您的情绪，注意休养，饮食卫生。

糖糯米饭如何做

1、食材：糯米、花生米、黄糯米、枸杞、红糖。

2、把糯米用水淘洗两遍，然后加上1小把生花生米，用清水浸泡半个多小时。

3、接着再把红糖用清水化开待用。

4、取能放进蒸锅的碗，在碗内侧刷一圈油，这样最后一步时容易脱模。

5、碗底铺上一小撮洗过的枸杞，也可以再来点儿去了核的红枣。

6、把浸泡过的糯米连同花生米一起捞进碗中，铺个八分满就好。接着把红糖水倒进米中，以半个多手指节为限。

7、蒸锅中加水，放上箅子，把碗放进蒸锅，盖好锅盖，上火蒸35-40分钟。

8、最后，取一个比碗口略大的盘或碗，把糯米饭倒扣过来就大功告成了。

如何做家常烧公鸡

1、食材：大公鸡1只，土豆2个，大葱1根，生姜1块，大蒜1个，干辣椒7-8个，花椒1小把，八角1-2个，生抽适量，盐少许。

2、做法：（1）土豆去皮切块，蒜头切片，葱姜切丝、干辣椒切段、大公鸡洗净剁块备用；

（2）将鸡块入冷水锅加热烧开，待煮开后捞出鸡块沥干备用；

（3）将汆烫沥干的鸡块在热油锅中过油，盛出备用；

（4）另起炒锅，热油，加郫县豆瓣酱炒出红油，加花椒粒、干辣椒段翻炒，接着加葱姜丝、蒜片、八角炒香；

（5）接着下鸡块翻炒，倒入适量的生抽、盐调味；

（6）最后放入土豆，注入清水没过鸡块和土豆，大火烧开；

（7）盖上盖子，转小火焖煮至鸡肉烂熟，出锅时撒些葱花即可。如果想更节约时间，大火煮开后转压力锅。