缤纷水果酸奶如何做

缤纷水果酸奶如何做

1、食材：酸奶一盒，香蕉1根，蓝莓1碗，坚果适量。

2、蓝莓、草莓等，香蕉切片，杂粮和坚果混在一起。

3、拿一个杯纸，先放一层杂粮和坚果，然后铺上约2大勺的酸奶。

4、接下来是水果，把250克酸奶分别倒入香蕉铺底的杯中，再铺上几片香蕉，留出一半的地方，把坚果麦片撒上。

5、杂粮坚果—酸奶—水果，以这个顺序继续往里边装，到满了为止，最后放上一坨酸奶就好了。

青豆炖鸡块如何做

1、主料：鸡肉一份，青豆一把、胡萝卜少许。

2、辅料：蒜姜少许、盐胡椒粉、豆粉适量。

3、鸡肉胡萝卜都切成丁待用。

4、鸡肉用豆粉盐巴麻好，记得要加点水霍匀。

5、青豆胡萝卜用开水焯成八成熟，捞出待用。

6、锅内烧油，放入蒜姜炒香。

7、倒入鸡肉，翻炒。

8、鸡肉快熟时，倒入焯好的青豆，翻炒，加盐，熟了起锅，加点鸡精。

9、一盘香喷喷的菜出炉了。

青笋蘸酱如何做

1、准备食材：莴苣叶200g。辅料：油适量、芝麻酱适量、芝麻油适量、黄豆酱适量。

2、莴苣叶洗净，沥干水分后切成段，取中间的叶，头和尾另作它用（一般把切剩下的清炒来吃）。

3、取几片叶段，另取一长条莴苣叶，对折后把叶段卷起来。

4、卷好的蜗居卷，叶尖朝下，以免叶卷松开。

5、依次卷好摆放在盘中。

6、取一小碗，放两勺用芝麻油调稀的芝麻酱。

7、再放一勺黄豆酱。

8、调匀后，装入味碟中即可。

牛排骨如何做火锅底料

1、牛排骨洗净，切块，用凉水煮沸后去除浮沫，控干水后备用。

2、准备麻辣火锅的调配料，另外加上火锅底料。

3、起锅烧热，炒锅内加100毫升左右的食用油，放花椒、姜蒜爆香，加豆瓣酱、火锅底料小火炒5分钟，直到香味出。

4、加入牛排骨翻炒，加入八角、山奈、白芷、草果等调料，加水焖煮至牛排骨熟。

5、可适量多加点水，以便后面煮其它菜。

如何做圆泡椒好吃

1、食材：红圆椒200g、食盐2.5g、600ml矿泉水瓶1瓶。

2、选优质的红圆椒，不要生虫的，腐烂的也不要。

3、清洗辣椒，多洗几次。把矿泉水瓶一起清洗干净，边洗边查看是否漏水，不要破的、漏水的。

4、把辣椒放进矿泉水瓶中，放满为止，尽量少留空隙。

5、向瓶中撒入2.5g食盐。

6、向瓶中倒入50ml的冷开水（一次性水杯1杯）。

7、盖好盖子，密闭2周。