紫薯如何做宝宝才喜欢吃

紫薯如何做宝宝才喜欢吃

1、将紫薯洗净，选择紫薯时不要选择太大的，那样一次吃不完浪费，要选择外表光滑，质地结实的紫薯。

2、去皮，去皮的时候尽量削厚一点，这样可以把紫薯带伤的地方削干净。

3、蒸锅里放适量水，将去皮后的紫薯切成薄片，均匀地铺在屉上。

4、紫薯片蒸15-20分钟就熟了。

5、把紫薯片盛到碗里，用勺子压几下就成了细腻的紫薯泥了。

6、一般的时候紫薯泥都会很甜，如果遇到不太甜的紫薯，可以少量放入一些蜂蜜或白糖，那样宝宝就更爱吃了。

平菇炒肉片如何做

1、主料：平菇300克，猪肉100克，青椒50克，红椒50克，配料：盐1茶匙，白糖1/2茶匙，酱油1/2茶匙，料酒1茶匙，胡椒粉1/4茶匙，生抽1茶匙，味精1/4茶匙，水淀粉适量。

2、猪肉切成片，用酱油、料酒、胡椒粉抓匀，腌制5分钟。

3、青椒、红椒切菱形片，葱姜蒜切片。

4、平菇洗净，斜切成大片；锅烧热，放入肉片。

5、把肉片滑散，炒至变色，加入葱姜蒜炒香，放入平菇，加盐、生抽、白糖大火翻炒2分钟。

6、再放入青红椒片，快速翻炒1分钟，用水淀粉勾芡，加味精调匀即可。

芋头粉如何做芋圆

1、红薯、紫薯、山药、芋头分别洗净切小块，入蒸锅蒸熟。

2、将蒸好的食材捣成泥状，加入芋头粉，揉成面团。

3、紫薯、红薯、山药、芋头分别和木薯粉的比例为2：1.5。

4、紫薯较干，揉的过程中可以加少许水。

5、喜甜的可加适量白糖，将面团搓成长条状，切小块。

6、放入盆中均匀裹上一层木薯粉，避免粘连。

7、将做好的芋圆入烧开的水中煮，浮起后再煮两分钟。捞出后用冷水冲几次，更有Q弹感。

如何做健康美味早餐三明治

1、将面包边切下来，注意不要切断，放锅里打一个鸡蛋，小火煎。

2、之前剩下的面包心一切两半，面包边煎蛋切成一个大的两个小的。

3、在面包心上依次放上面包边煎蛋，火腿，生菜，最后盖上面包心，用两个牙签固定。

4、剩下的煎蛋面包，再拿出一个面包片来做，方法一样即可。

自己如何做猪皮冻

1、猪皮洗干净，放开水里煮上5分钟。

2、拔掉猪毛，刮净油脂，这一步需要耐心。

3、把收拾干净的猪皮切成细条。

4、锅内加水，水大约是猪皮的三倍。

5、把花椒大料装调料盒，加点盐，酱油，老抽姜片、葱段。

6、大火烧开，转为小火慢慢熬，大概熬1小时。

7、挑出姜片，葱段，调料盒，然后倒入一个容器，放凉了以后，放入冰箱，凝固了就行了。

8、吃的时候切片，加自己喜欢的辣椒油之类的调料即可。