九阳豆浆机怎么做黑豆豆浆

九阳豆浆机怎么做黑豆豆浆

用豆浆机专用的量杯，取一杯黑豆。将黑豆放入碗中，清洗干净。将清洗好的黑豆放入豆浆机中，加水，水位线到低水位和高水位之间为好。将黑芝麻洗净，放入豆浆机中。将豆浆机盖上，选择全豆豆浆模式。时间到后，用密漏将豆渣沥干即可。

为什么黑豆豆浆是苦的

黑豆豆浆有苦味是因为豆浆机性能不好，温度过高，将豆浆煮糊了，或者是黑豆没有清洗干净，掺入了杂质。

黑豆为豆科植物大豆(学名:Glycinemax(L.)merr)的黑色种子。黑豆蛋白质含量36%，易于消化，对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义，脂肪含量16%，主要含不饱和脂肪酸，吸收率高达95%，除满足人体对脂肪的需要外，还有降低血液中胆固醇的作用。

黑豆豆浆的功效与作用

1、功效：黑豆豆浆是用黑豆制作的饮料，黑豆营养全面，还有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血利水，祛风解毒等功效，能够补肾益气，老少皆宜，没有明显的毒副作用。

2、作用：它的主要营养成分是钙质和各种维生素、蛋白质等，平时可以多饮用。同时，黑豆豆浆不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收和利用，可以抑制人体吸收胆固醇，降低胆固醇在血中的含量，因此可以用来治疗和预防心脑血管疾病，尤其是高脂血症。