每天鼓掌的好处

每天鼓掌的好处

根据现代医学研究，鼓掌的第一好处是会刺激人体分泌快乐激素，使人的心情趋于开朗和放松。

鼓掌的第二好处是促进健康。中医认为，人的手上有六条经络：心经、肺经、心包经、大肠经、小肠经和三焦经，还有许多穴位：劳宫、阳池、合谷等。每一次鼓掌，都会刺激穴位，疏通经络，促进气血运行。西医认为，手是循环末端，容易发生循环障碍。鼓掌有利于促进循环，有利于手自身的健康，如缓解手指麻木，关节红肿胀痛，促进末梢神经炎好转等，还有利于血液向心脏回流。因此，鼓掌有利于心脑血管病人康复，也有利于防止老年性痴呆等。

鼓掌的使用技巧

1、一只手掌放松自然平躺成谷状，看起来能乘水。

2、这时候先用另一只手的两只手指并拢往谷状的地方拍去，就会发现其实这样也可以很响亮。要点是碰撞时交叉时谷状处的空气闭合在里面碰撞，两只手都不需要很用力，自然碰撞就好。

3、然后可以慢慢调整用三只、四只手指并拢按照第二个步奏鼓掌，这时候，你会发现，你可以自由轻松的调整你要的掌声效果。

4、要想要浑厚的掌声，可以让另一只手的掌心按照第二个步奏的方式鼓掌，这时候你会发现鼓掌，真的很简单，可以根据你的需求变换声音效果，甚至是用并拢的手指背面鼓掌也是可以发出响亮的声音。

为别人鼓掌的含义是什么

为别人鼓掌的含义是恰到好处地对别人进行肯定，能正确看待别人的成绩。

为别人鼓掌，不是刻意抬高别人，也不刻意贬低自己。为别人鼓掌不是吹牛拍马、阿谀奉承，而是恰到好处地对别人进行肯定。做到这一点，要有正常的心态。