早上运动的最佳时间是几点为什么要先运动再吃早餐

早上运动的最佳时间是几点为什么要先运动再吃早餐

1、如果是夏季晨练的话，最好在早上5点到6点半的时间，如果吃饱了再晨练，尤其是中等强度的快走或慢跑，就要避免餐后马上运动，否则恐怕对胃肠有害，应间隔1小时左右再运动。如果是冬季晨练的话，时间在早上的6点到7点之间，无论是过早或是过晚，对晨练的效果都会有影响。

2、在夏秋季节，很多老年人起得比较早，有的4点钟就起床开始锻炼，其实这个时间段锻炼的话，对身体并没多大的好处，因为这个时间段的空气质量不太好，此时的空气正处于流通和运动之中，所以等到5点过后，空气质量就逐渐转好，此时最适宜锻炼。

为什么极光出现在地球两极

1、地球的极光是来自太阳的高能带电粒子流（太阳风）使高层大气分子或原子激发（或电离）而产生的大气粒子发光现象。

2、由于来自太阳的高能带电粒子会受到地球磁场作用，并向磁场强度高的地方集中，而地球磁场在两极中最强，受到地球磁场的作用，这些高能粒子转向极区，并在极区附近激发气体分子发光，所以极光常见于高磁纬地区。在大约离磁极25°～30°的范围内常出现极光，这个区域称为极光区。

3、极光不只在地球上出现，太阳系内的其他一些具有磁场和大气层的行星上也有极光。

大话西游为什么成为经典

1、《大话西游》延续了周星驰无厘头的风格。在这个世界中每个人都被赋予了强烈的性格反差，通过反差感不断丰满人物性格。电影除了周星驰主力担当之外，朱茵、莫文蔚、吴孟达、罗家英等一众配角同样表演出彩，让人过目不忘。

2、《大话西游》在喜剧段落和悲剧段落间能够完美过渡。让人笑中带泪。我们缅怀过去，其实是留恋那段美好，其实这部电影也反应现实中人的情感，不是错过就是过错，我们忍不住再想或许可以从来或许回到以前，面对不同的事，不同的人，期望可以重新修订，重新来过，我们缅怀过去，大话西游这部电影，像古老神话背壳里看似世俗搞笑却很伤感的讲着因为时间的渺茫和个体的彷徨所构筑的问题和它不确定的答案。