枸杞和红枣泡水

枸杞和红枣泡水

1、枸杞和红枣泡水喝有滋阴益气的好处。枸杞子和红枣虽然都是常见的食物，但是两者都是药食同源的，都具有中药属性，具备一定的药理作用。枸杞和红枣配伍，枸杞属于滋阴药，红枣属于益气养血药，枸杞主要作用于肝脏、肺脏、肾脏，可以滋肺阴、养肝肾、明目，红枣主要作用于脾脏和胃腑，可以促进脾胃运化水谷、化生气血，不仅可以健脾养胃，还可以养血安神。

2、两者相配伍，滋阴与益气共行，润燥与养血同在，可以选择煎煮后服用也可以直接泡水喝，方便快捷且味道甘甜，普遍适合于各类人群。

泡过水的枸杞和金银花可以吃吗

泡过水的枸杞和金银花可以吃，金银花与枸杞子不属于中药的配伍禁忌，可以共同使用。

金银花的功效是清热解毒，凉散风热。枸杞的功效是补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

排骨冬瓜汤里能放枸杞和红枣吗

材料：排骨、冬瓜、枸杞、红枣、姜、大料、盐、胡椒粉、味精、清水。

步骤：

1、将冬瓜洗净后削皮切成块，枸杞洗净，红枣洗净去核备用；

2、将排骨剁成小块，洗净后沥干水分，将其放在开水锅中烫5分钟，捞出用清水洗净；

3、将排骨、姜、大料、清水倒入锅中，用旺火烧沸，再改用小火炖60分钟，炖好后放入冬瓜、红枣、枸杞炖20分钟，再加盐、胡椒粉、味精调味即可。