如何做食品炉篦子

如何做食品炉篦子

1、白糖，酵母粉混合面粉，加适量的温水和面，揉成面团密封发酵。

2、发酵好的面团需要揉光滑，二次排气。

3、将面胚擀成厚面皮，切成长方形。然后在中间切2条，好像炉箅子一样的，保鲜膜覆盖一下发酵10分钟炸，这样喧软蓬松。

4、平底锅内加适量的植物油，小火烧热植物油，温度80度左右下锅炸炉箅子。

5、炸到双面金黄，如果小火吃火大的，可以炸的变成深色就OK了。

西红柿拌饭如何做

1、将玉米青豆胡萝卜冲洗干净，番茄洗净去蒂(这样容易出汁和去皮)；按自家平时吃饭的量淘好米，水要比平时少一些些，因为有蔬菜会出汁水。

2、放入杂菜、调味料一起混合，然后重点来了，就是一定要加2勺食用油，我用的是橄榄油，当然大豆油、玉米油、山茶油等都可以，如果混搭两种油更好，最简单的一个原因是加了油口感会更好，使煮熟后的饭粒颗颗分明不粘连，增加饭的香味

3、接下来继续做饭，将整只番茄倒扣在里面，然后就只需要一键启动电饭煲就可以了。

韭菜豆干如何做减肥餐

可以做韭菜拌豆干，具体做法如下：

1、主料：韭菜400克、豆干100克。调料：盐3克、味精2克、酱油5克、香醋10克、香油15克。

2、做法：将韭菜洗净,切段,用开水烫一下,摊开凉透。豆干切成3厘米长的丝,放在盘内。加入盐、味精、酱油、香醋、香油调拌均匀即成。