土豆饼配什么菜才好吃

土豆饼配什么菜才好吃

土豆饼配辣炒白菜、黄瓜豆腐干、丝瓜拌拉皮、京酱肉丝、烧茄子等都好吃。

辣白菜的做法：

材料：白菜150克、朝天椒20克。

调料：调和油适量、食盐适量、鸡粉适量、酱油两勺。

步骤：

1、白菜洗净，锅里烧热，先不放油，煸炒白菜。

2、用大火，把白菜的水分煸炒出来，放在盆里，待用。

3、锅里放油，把切好的辣椒段 葱花，放进去煸炒。

4、放点鸡粉、酱油，继续翻炒几下。

5、放进去之前煸炒好的白菜，一起翻炒。

6、大火翻炒，放盐，大约3分钟，出锅即可。

什么菜含钙高

1、雪里蕻100克含钙230毫克。

2、小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。

3、在各色蔬菜中，芥菜的含钙量也是很高的，而且芥菜的价钱也很便宜，所以想要实惠的补钙，多吃芥菜也是一种很好的选择。芥菜除了可以补钙，还能够补充各种维生素，还可预防便秘的产生，真的是食用价值很高。

丸子和什么菜搭配做

丸子和冬瓜、土豆、番茄、黑豆、春菜搭配做。

1、冬瓜丸子：冬瓜去皮去瓤切块；香菜切末备用；锅中加水，大火煮沸，倒入冬瓜、生抽、盐、丸子，中火煮至肉丸漂浮，倒入香菜煮熟即可。

2、土豆丸子：土豆去皮切成块状，用水浸泡，去掉淀粉；锅里倒入油，放入葱和蒜爆香，放入沥干水分的土豆丁翻炒，放入盐、丸子、生抽、适量开水炖煮一会，出锅前加入蚝油、味精调味即可。

3、番茄丸子汤：锅中放入适量的猪油，放入西红柿，加入适量的水、丸子、白糖、盐、粉丝，中火煮5分钟即可。

4、黑豆丸子：黑豆清洗干净后泡一晚上，用电饭锅煮熟备用；红枣、桂圆、枸杞洗干净；烧开一锅水，将黑豆和糯米丸子倒入水中，煮2分钟左右，糯米丸子涨大浮起时，将准备好的红枣、桂圆、枸杞加入锅中一起煮一分钟，加入红糖调味，搅拌均匀后出锅即可。

5、春菜丸子汤：春菜摘洗干净后切成碎末；丸子洗净后表面划几刀；生姜切细丝；锅中加入姜丝，大火烧开，下丸子，煮约3分钟左右，加入精盐和胡椒粉调味，接着再煮1分钟左右后下春菜，用勺子稍稍翻动，再煮1分钟左右，春菜断生时关火即可。

冬瓜和什么菜配上营养价值高些

海带配冬瓜海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素，对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物，这两种食物搭配在一起，不仅能消暑，还有助于减肥瘦身。

海带和冬瓜最适合做汤，如果喜欢吃蚕豆，还可以在汤中加一点，蚕豆中富含粗纤维及其他有效营养成分，能让汤品帮助减肥的效果更强。