虾仁跟什么菜炒好吃

虾仁跟什么菜炒好吃

1、虾仁适量，菠菜适量，鸡蛋2个，豆腐1块，黄瓜1根，西兰花1个，生抽适量，淀粉适量，盐适量。

2、虾仁去虾线，加少许料酒、胡椒粉、淀粉搅拌均匀腌制10分钟;菠菜摘洗干净，取菠菜茎焯水后沥干切成段;锅烧油，葱姜煸香后虾仁入锅炒;加料酒、白糖、菠菜继续翻炒，出锅前加盐调味即可。

鸡肉饺子馅放什么菜

1、把新鲜的鸡肉洗净后剁成肉馅。

2、选择新鲜的韭菜，洗净后切成韭菜丁。

3、将切好的韭菜丁和剁好的鸡肉馅放入盆中，加入油、味极鲜、蚝油、盐，调拌均匀。

4、饺子皮擀好后，就可以用调好的韭菜鸡肉馅来包饺子了。

5、锅中放入足量的清水，大火烧开后，将包好的饺子放入锅中煮熟就可以享用美味了。

什么菜是裙菜

裙带菜是一种营养丰富、美味适口的大型海藻，含碘量仅次于海带。

据研究显示，每百克裙带菜的可食部分中含有蛋白质15克、褐藻酸28、8克、脂肪3、2克、糖份35、3克、粗纤维2、7克、灰分30.8克、水分13克、甘露醇10、9克；裙带菜属温带藻类，含褐藻酸、膳食纤维、多种生理活性物质以及碘、钾、钙等微量元素和多种维生素，其中维A53、6毫克、维B1－0.28毫克、维B2－1、32毫克，还含有人体必需的所有氨基酸，其中精氨酸、亮氨酸、丙氨酸和谷氨酸等含量较高，而且其中的必需氨基酸含量比例与联合国粮农组织所公布的含量比例非常接近；裙带菜的纤维含量仅为2、7％，所以易于消化。裙带菜还含有多种不饱和脂肪酸，其中三烯和六烯不饱和脂肪酸的含量最高，达到10微克每克，甘草次酸1800IU、褐藻胶25、4毫克、藻聚糖6、9毫克、烟胺酸8毫克、还有EPA等多种人体需要天然的营养成分。