香炒田螺如何做

香炒田螺如何做

1、食材：田螺750g、蒜6瓣、葱4根、干辣椒12个、姜半块、花椒3g、麻油5g、生抽5g、料酒20g、盐5g、白酒2g、味精1g、老抽15g、糖10g。

2、用钳子把尾部夹掉，放在水中加热冲洗。

3、锅中放入油，下葱，姜，蒜和辣椒，小火煸香。

4、加料酒，老抽，倒入螺蛳翻炒，加生抽，料酒，味精。

5、转中小火焖煮几分钟关火，加麻油，翻炒即可。

生活中如何做体育锻炼的

1、可以一边看电视一边原地踏步，劳逸结合，而且分散注意力，可以在不知不觉中锻炼身体。

2、晚饭后可以到附近散步。其实锻炼身体不一定非要跑步，走路其实也是很不错的。

3、找根绳子，在无聊的时候跳跳蹦蹦，舒展一下筋骨。

4、做家务。可以边听音乐边做家务，其实做家务所消耗的卡路里和短时间的体育锻炼的卡路里是差不多的。

如何做宝宝喜欢吃的青菜

1、宝宝不喜欢吃蔬菜的原因有很多，植物纤维很多不易咀嚼，蔬菜的纤维多，宝宝咀嚼几口，觉得它在咀嚼时会吐出来，所以不会吃，蔬菜的味道也不怎么好，与水果的酸甜味和肉的香气相比，蔬菜的味道就不好了，因此，如果在添加辅食时添加更多水果，许多宝宝会挑食并拒绝吃蔬菜。

2、其次让宝宝爱吃蔬菜，父母选择颜色鲜艳的蔬菜，宝宝喜欢颜色鲜艳的东西，宝妈可选择一些深颜色的蔬菜，烹饪时尽量煮软煮烂，宝宝这样吃起来没有粗的，大的东西，宝宝就不用怎么嚼了就能慢慢吃了，从而使宝宝更好地接受蔬菜。

3、最后加入蔬菜，不要先加入水果，许多家长认为，添加食品补充时，会为宝宝先添加水果，如果宝宝第一次接受酸甜的水果，就不容易接受多汁的蔬菜，因此，添加顺序必须先加入宝宝不太喜欢吃的蔬菜，然后加入酸甜的水果，这样可以减少宝宝不喜欢蔬菜的机会。

炸豆腐干如何做汤

1、主料：绿豆粉丝1份。

2、辅料：鸭血1盒、油菜1把、香菜2根、鸭肠适量、鸭肝适量、油豆腐适量、豆腐干适量。

3、调料：食盐适量、醋适量、蒜适量、高汤适量、白胡椒适量、辣酱油适量。

4、做法：

（1）绿豆粉丝一份（几个人食用准备几把），鸭血一盒、小油菜一把、香菜两根，鸭肠、鸭肝、豆腐泡和豆干适量。

（2）粉丝放入冷水中浸泡5分钟左右，鸭血表面冲水切成细条或小块，豆腐泡中间切开，豆干切小段，鸭肠切小段、鸭肝切片，小油菜、香菜洗净备用。

（3）把提前炖好的老鸭汤准备好（用鸭架小火熬制成汤，没有的话可用其他汤料代替）。

（4）锅中倒入适量老鸭汤，中火煮开。

（5）锅开后放入准备好的鸭血。

（6）再把豆腐泡和豆干放入锅中。

（7）锅开后滚上两滚，放入小油菜。

（8）再把泡开的粉丝放入锅中，大火煮开。

（9）放入适量盐和白胡椒粉。

（10）关火盛入碗中，放入鸭肠、鸭肝，点缀适量香菜，加入蒜汁、醋和辣椒油即可。