如何做才能让孩子放下手机

如何做才能让孩子放下手机

1、和孩子一起运动（游戏）。这样可以增进亲子之间的感情。父母和孩子在运动过程中，身体之间的接触、视线交流以及彼此之间无拘无束的笑，这种轻松愉快的氛围有助于加强亲子间的情感交流，能够促进良好亲子关系的建立。

2、和孩子一起阅读。大人们都希望自己的孩子爱看书，但阅读习惯不是一下就可以强迫来的，而是从小的潜移默化形成的。从小的和孩子一起阅读不仅能培养他的阅读兴趣。其实也是一种良性互动，可以增进父母和孩子之间的感情。

3、和孩子一起接触大自然。多带孩子出去走走。听听鸟儿枝头叫，虫儿草中鸣。看看蝴蝶丛中舞，鱼儿水中跳。闻闻泥土的芬芳，尝尝溪水的甘甜。放放风筝，听听耳畔的风声。生活不仅是城市喧嚣，还有大自然的宁静。

4、让孩子练一门才艺。比如练舞蹈、弹钢琴、学唱歌、下下围棋。这种对孩子进行的高雅艺术熏陶，能够很好的锻炼孩子注意力、协调力与自信力。这三种能力对孩子今后的发展是特别重要的。

5、陪孩子一起练书法。孩子在学习书法的过程中，主要是训练了手指、手腕和手臂的动作，从而使它们更加协调和灵活。经常有规律的训练，更有益于有益于大脑的生长发育。和孩子一起练，孩子书写的欲望会更浓烈。

6、给孩子讲伟人故事，树立远大理想。中外名人故事很多。无论是古代的“胡服骑射”“曹冲称象”，还是近代老一辈革命家故事，体坛明星故事。都可以讲给孩子听。“志当从高远”，从小树立远大目标，自觉远离手机游戏。

如何做酱油炒鸡蛋

1、主料：鸡蛋4个。

2、辅料：1勺白糖、1勺酱油、1勺淀粉、少许水适量。

3、准备4个鸡蛋备用。

4、鸡蛋磕入碗中搅匀备用。

5、料酒、酱油、白糖倒入碗中，再倒入适量白水一起搅拌均匀备用。

6、干淀粉加入适量水，调成淀粉水备用。

7、锅里倒入少许油，八成热时倒入鸡蛋液翻炒，待翻炒到八成熟时，倒入料汁翻炒，翻炒几下之后，淋入湿淀粉勾芡，待汤汁都包裹在鸡蛋上就可出锅了。

杂粮南瓜粥如何做

1、薏米20克、小米20克、红米20克、燕麦米20克、白糯米20克、黄冰糖30克、南瓜100克、大米20克、黑米20克、水1200毫升。

2、薏米用冷水浸泡5-8小时，或者洗净放冰箱冷冻结冰。

3、南瓜洗净，去皮、去瓢。

4、南瓜切成小块状备用。

5、粗粮混合洗净，倒入电饭煲中。

6、加入水，盖上盖子，按下煮粥键。

7、煮至1小时左右，加入切好的南瓜丁、黄冰糖。

8、待自动煮好后即可食用。

紫薯花生奶如何做

1、准备好牛奶和乳酪。

2、紫薯入微波炉叮熟,压成泥状,备用。

3、花生入微波炉叮3分钟,去皮、捣碎备用。

4、牛奶加入乳酪,入微波叮热,拌匀均匀。

5、牛奶中加入紫薯泥,充分拌匀。

6、拌好的紫薯奶撒上花生碎即可。

生腌血蚌如何做

1、将血蚌清洗干净。

2、放进大碗中。

3、倒入煮开的开水。

4、数十秒钟；沥干水分，血蚌待用。

5、准备好独蒜与鲜辣椒。

6、将独蒜去皮剁成蒜蓉，鲜辣椒切碎。

7、将蒜蓉与辣椒放在血蚌上。

8、将陈醋与生抽调成酱料。

9、将酱料倒在血蚌上。

10、加入洗净、切碎的芫荽。

11、充分拌匀，放冰箱冷藏保存1小时。

12、取出，剥开就可食用。