如何有效提高期末考试成绩

如何有效提高期末考试成绩

1、分散复习：分散复习比集中复习效果好，集中复习比较单调，类似的或相同的内容千篇一律地多次作用于大脑，容易引起大脑皮层的疲劳。间隔一段时间再进行这部分内容的分散复习，可以使大脑神经细胞得到交替休息，从而保持旺盛的精神，节省复习时间。

2、寻求老师帮助：自发或求助老师成立学习互助小组，针对自己的劣势知识点进行查漏补缺，据研究统计通过多人讨论进而得出的结果相对于自己看书得出的结果印象更加深刻。

3、安排复习时间：复习时间完全由自己安排以后，每天复习某一科目的时间不要过多、过长，应同时兼顾其他科目。但是，一天内也不可复习过多科目，如果每天多个科目轮流复习，精力分散，复习得不深透；科目太少，又容易出现大脑抑制反射，不利于记忆。一般每天复习三科左右较好。

4、回忆阅读复习方式。复习时，单纯地一遍遍阅读的效果并不好，应当在材料还没有记住以前就不断地试图回忆，复习效果可以提高。回忆是一种比阅读更为积极的过程，有利于记忆；同时，又是一种自我检查的过程，可以集中精神掌握难点和改正回忆中的错误，每次回忆效果的改善，还可以增强学习的兴趣和自信心。

如何有效方便的清理宿舍的头发

清理方法如下：

将扫把套上塑料袋清扫。在扫把上套一个干的塑料袋，然后将袋口缠绕在扫把杆上再清扫。塑料袋在与地面产生摩擦后可以将散落在地上的头发吸附在袋子上，打扫完后将袋子从上往下解开，再把头发翻进袋子里即可。将掉在卫生间里的头发弄湿后再清扫。将散落在卫生间里的头发用水弄湿，散落在地上的头发就会聚在一起，然后用扫把扫掉即可。利用钢丝球收集头发。将钢丝球放在有头发的地上滚几圈，头发就会自动缠绕在钢丝球上。将丝袜套在扫把上。丝袜产生静电后不仅可以吸附地上的头发，还可以有效吸附地上的灰尘。用胶带布粘。散落在沙发、衣服上的头发用大的胶带布粘即可。利用废旧的牙刷去除。洗漱台周边掉落的头发可以用废旧的牙刷来清理。

如何有效给衣物消毒

1、开水消毒杀菌是古老而有效的方法，可以杀死常见的各种病毒细菌，可以用来消毒某些耐高温的衣物，这个方法适用于各种情况的消毒，不过大量消毒成本比较高。可以把衣物装到桶盆里，然后再倒滚烫的开水进去浸泡直至晾凉。如果不放心开水浸泡的消毒法，则可以把衣物放进锅里用开水煮，一般煮10到30分钟之间即可消毒绝大部分细菌病毒。如果还追求极端消毒，则可以用高压锅或是高压灭菌器进行消毒。

2、对于一些严重传染病的病人，日常生活的换洗衣服，替换出来的一次性衣物，病人去世后丢弃的衣服，都需要进行消毒处理。传染病人换出来的衣服不建议进行清洗后二次穿着，防止传染清洗人员，如果实在是要清洗则可以用消毒碘伏泡洗。

3、废弃的衣服一定要进行妥善销毁处理，防止病菌传染健康的医护人员和看护的家人亲友等，可以用焚烧炉焚化；也可以采用深埋处理，先在坑底撒一层消毒生石灰粉或是漂白粉，再倒衣服进去，然后再在衣服上撒一层石灰粉或是漂白粉。

4、一些慈善公益组织会募捐来的不少衣物，这些五花八门的衣服，分类单独消毒清洗成高，基本只能采用大规模统一清洗，往往不能用单一的强力消毒剂杀菌消毒，否则可能造成脱色严重或是染色严重，这样的衣服到了受助人手里，就影响穿着外观，对受助人不尊重。因此，可以采用滴露等比较温和的消毒剂统一泡洗，也可以建消毒室用消毒酒精蒸汽熏蒸，或是用大功率紫外线消毒器消毒。

5、对于家庭成员里有癞疮、癣、脚气等普通疾病，其衣物要彻底消毒，防止传染给健康的家人，也防止病人自身疾病复发。如果不怕麻烦且衣服耐高温就用开水消毒，否则就用消毒剂杀菌，一般用84消毒液（刺激性和漂泊能力更强）或是滴露消毒液进行泡洗，也可以用消毒碘伏泡洗（这个可能会导致染色），泡30分钟左右。泡洗后，一定要用清水反复清洗。

如何有效规划个人时间

1、做自己真正感兴趣、与自己人生目标一致的事情；

2、知道自己的时间是如何花掉的；

3、使用时间碎片和“死时间”；

4、要事为先 ，要有纪律；

5、平衡工作和家庭。