家常菜谱好吃又简单的做法

家常菜谱好吃又简单的做法

1、西芹炒虾仁，用料：西芹一棵、虾仁一碗、盐、糖、蚝油、葱姜末；芹菜切段焯水；锅里放油爆香葱姜后放入虾仁翻炒；等虾仁五分熟时放入芹菜；放蚝油盐糖翻炒均匀即可。

2、番茄菜花，用料：菜花1棵、番茄3个、盐适量、糖少许、番茄酱适量；番茄洗净；放到开水锅里煮3-5分钟；至表皮开始脱落为止；去皮,切块,备用；菜花掰成小块,备用；过滚水焯熟(水中加几滴油)；过冷水,沥干水分,备用；另起一锅,锅内放油,油热,放入番茄块煸炒；加番茄酱至炒出汤汁,番茄变软,放入菜花,加盐,糖调味,让菜花裹上茄汁即可。

3、菠菜鸡蛋炒粉丝，用料：菠菜、鸡蛋、粉丝、盐；菠菜放入沸水中焯烫一下，捞出备用；鸡蛋打散，锅中油热后，倒入蛋液炒到凝固，盛出备用；锅中放油，油热后放入菠菜翻炒均匀；放入泡软的粉丝翻炒均匀；放入鸡蛋翻炒均匀，加盐调味即可。

野外做简单的菜

野炊主要以方便快捷为主，所以食材尽量易清洗、易烹饪。所以选择：土豆 、火腿 、香肠 、面包 、生菜 、番茄 、黄瓜、 沙拉酱。

土豆可以生火烤，也可以用水煮。加点盐和胡椒味道就很好，也可以加点沙拉酱，会有非常好的口感。火腿煮烤生吃都可以。

番茄、生菜、黄瓜、都很容易清洗，也方便烹饪 ，加沙拉酱就是水果沙拉。面包是主食。也能组合起来做一些菜，比如说 面包片加火腿片加生菜组成三明治。

篮球简单的技巧

1、在打篮球的过程中，眼神很容易骗到对方，你可以在运球的过程中，往左边看，然后从右边突破，非常简单实用，本人自创的招式，屡试不爽。

2、突然变向也是非常实用的简单的过人的技巧，当你运着球往左边突破的时候，突然往右边运球突破，往往会很容易的就将防守的人甩开。

3、拜佛，是一种非常简单实用的过人技巧，而且每次都会骗到防守队员，当你在运球的过程中，突然停球，一个手做一个将要合球的动作，这时候很像是要合球投篮了，你再突然加速运球，就会将防守球员过掉。

4、急停和突然加速结合运用，在运球的时候，突然加速然后急停，然后再突然加速，这样会将防守你的人晃的晕头转向的，很容易过掉防守队员。

花鲢好吃又简单的做法

1、备料：太湖花鲢一条，老抽、料酒、香辣椒、糖适量，大蒜五粒，姜片五片。

2、花鲢尾段切块加老抽、料酒腌制二十分钟。

3、热锅冷油煸香辣椒。（还有大蒜五粒，姜片五片）。

4、把鱼煎透（火开小点，用筷子小心把鱼翻身）。

5、加热水加盖烧十分钟。

6、加糖烧到收汁，完成。