乌江鱼的营养价值

乌江鱼的营养价值

营养价值：乌江鱼营养丰富，每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克，并含有丰富的磺，还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。

拓展资料：又名大口鲶。乌江鱼是遵义乌江镇的一个历史悠久、独具特色的饮食品牌，四秀皆宜，闻名遐迩。 乌江鱼是用真正的野生鱼（即江中之鲢鱼）精心配料，加以遵义朝天辣椒，以火锅方式烹制而成，鲜辣味美，吸引了无数的游客。乌江镇大街上那整片的火锅店、站在路边向过往车辆招徕的女服务员和她们软糯的口音，也成了进入遵义城区必经的一道景观。

乌江鱼怎么做水煮鱼

1、将鱼刮去鱼鳞，剖腹去内脏洗净，两面打上花刀。

2、豆腐切成4厘米方块，入沸水中汆过后滤干水分。

3、葱、大蒜切片、葱切成2.5厘米长的节。

4、豆瓣酱切细。

5、锅下猪油烧至6成熟时，将辣椒、豆瓣酱下锅制香。

6、再加入姜、蒜片、汤头、五香粉、胡椒粉、味精等进行调味。

7、将鱼和豆腐下过用小火煮约10分钟，熟后下葱即成。

正宗重庆乌江鱼怎么做

做法步骤如下：

1、将鱼洗净，把鱼肉和骨头分开，鱼头去掉，然后再将鱼肉切片；

2、锅里放油，把洗净的鱼骨放锅里两面煎一下，加料酒、姜片、豆瓣酱、火锅料、豆芽抄一下，加水调味；

3、用蛋清、生粉、盐把鱼片腌制几分钟；

4、打捞出煮好的鱼骨放入盆中备用；

5、把鱼片放汤汁中小火煮两分钟；

6、打捞出鱼片，放入盆中；

7、将锅里的汤汁部分加入盛好的鱼盆中；

8、最后，烧少许热油，撒上芝麻、干椒、花椒、蒜末、葱花

乌江鱼有几个须子

乌江鱼没有须子。

乌江鱼是遵义乌江镇的一个历史悠久、独具特色的饮食品牌，四秀皆宜，闻名遐迩。

乌江鱼是用真正的野生鱼精心配料，加以遵义“朝天辣椒”，以火锅方式烹制而成，鲜辣味美，吸引了无数的游客。

乌江镇大街上那整片的火锅店、站在路边向过往车辆招徕的女服务员和软糯的口音，也成了进入遵义城区必经的一道景观。