火龙果千层糕的做法

火龙果千层糕的做法

1、材料：250克马蹄粉，400ml耶浆，250ml牛奶，黄糖1片，火龙果一个

2、用三碗水把黄糖煮至融化。放凉备用。

3、马蹄粉、火龙果切块放入水揉成粉团，分成两半，一半放入糖水中搅拌均匀！另一半放入耶浆里，同时放入牛奶搅拌。

4、锅里水滚后，放上空盘子涂上一点点油。

5、放一层小黄（即搅拌好的黄糖水），等2分钟，再加上小白（即搅拌好的耶浆），如此类推。记得等一层凝固后再放另一层哦！不然就会混在一起咯！（薄薄一层口感会好吃点哟！）要是做的厚每一层等的时间需要长点哦！最后一层要用小黄哦！会好看点哦！

火龙果伤胃吗

火龙果不会伤胃，火龙果及水果花类蔬菜医药等，多个优点于一身，它富含丰富的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白和身体内的重金属离子能够结合，然后排出体外，从最终达到解毒的功效，另外白蛋白对胃壁还具有保护作用。

这的确是具有科学依据的，但是任何食物即使有很多好处，吃多了也是会有副作用的。特别是火龙果，属于寒性水果，所以如果饮食上没有控制用量，可能会导致肠胃不舒服，可能会出现拉肚子或者胃疼的状况，特别是女性在经期不要使用火龙果，否则会加重腹部疼痛的情况。

西米牛奶火龙果怎么做好吃

1、原料准备：火龙果1个，西米小半碗，牛奶1大杯，细砂糖2勺。

2、牛奶加糖煮沸后关火，沸水煮熟西米后，捞出西米在凉白开中静置10分钟，沥干备用。

3、牛奶中倒入煮好后沥干的西米拌匀，将火龙果肉用挖果器取出，放入牛奶西米露中食用。