自制炒酸奶怎么做

自制炒酸奶怎么做

1、芒果切开。芒果十字划花。芒果切块。加入酸奶150g。加入芒果50g。搅拌均匀。炒冰机快速制冷。

2、倒入炒冰机。均匀铺平。撒燕麦圈。铲出切块。取出摆盘。芒果燕麦圈炒酸奶制作完成。这样自制的炒酸奶健康又美味。

炒酸奶卷不起来怎么回事

炒酸奶卷不起来的原因可能是因为没有用好卷粉，或者没有控制好卷起的时间，卷酸奶的时间一般在感觉到酸奶炒的有点硬，炒起来吃力后平铺，然后铲起来即可成卷。炒酸奶对人体有促进消化的作用，同时口味丰富多样，非常美味。

经常吃酸奶有助于促进消化，也能保护肠胃功能，酸奶对人体的好处还能缓解便秘，促进肠胃消化，加快新陈代谢。并且酸奶中还有的乳酸菌可以提高人体免疫力，对预防癌症也有一定的效果。

炒酸奶是把酸奶进行冰冻，凝固成一块一块的形状，然后拿出来用铲子或者制冰机将结成的块分离，还可以在里面加入葡萄干，奥利奥碎，果酱等一些配料，这样一份炒酸奶就完成了。

炒酸奶特别适合在夏天解暑食用，同时也可以根据个人的口味来调整酸奶的风味，可以说是每个人都适合吃的食物了。

怎样做炒酸奶

1、准备好材料，可以添加自己喜欢的水果，干果，酸奶选用浓稠一点的，这样冻好后表面不会有一层冰；准备一个托盘，铺入烘焙用油纸，整理好边缘。

2、接下来倒入酸奶，大约1cm的厚度就可以啦，不需要太厚，喜欢吃甜甜的小伙伴可以加蜂蜜。

3、之后就可以添加喜欢的水果、各种干果或者坚果啦，我还是最爱草莓和蓝莓，加芒果也很好次哦，先将草莓和蓝莓洗净。

4、草莓去蒂、切成小片，不需要太簿。

5、均匀撒上草莓片。

6、再来点蓝莓装饰。

7、放入冰箱中冷冻至酸奶冻硬就可以了。