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菠萝蜜核能跟海带排骨一起炖吗

更新时间: 2026-05-05 17:37:43

菠萝蜜核能跟海带排骨一起炖吗

菠萝蜜食用营养价值高,有很多种菜系佳肴做法。菠萝蜜无论蒸煮、清炖、烧卤、煎炸,都风味香浓,营养丰富。菠萝蜜还具有较高的食疗营养价值。

菠萝蜜核煲排骨汤做法:

1、菠萝蜜种仁洗净,或剥去种皮;2、花生洗净,陈皮洗净去瓤,均浸泡;3、排骨洗净,切块,飞水,连生姜一起放进瓦煲内;4、加入清水1000毫升;5、武火煲沸后改为文火煲2个小时,调入适量食盐和调料即可食用。

炖海带排骨怎样才最好吃

材料:排骨,海带,葱,姜,盐,水。

做法:

海带泡发清洗干净切方块,准备姜片。小排骨加姜片先炖出汤。海带放入炖好的排骨汤里接着高压大火10分钟,出锅撒盐调味撒葱花就完成了。小诀窍:此菜不用鸡精,原味就鲜美无比,购买海带时不要买黄色的,那一般都是头年的陈海带,味道是大打折扣。

海带排骨还可以和什么炖

1、香菇。香菇炖入汤中,可以丰富汤的鲜美的味道,让汤饮用起来更加的美味。而且香菇的营养价值也是十分的丰富的,同时香菇也是一个药用菌,是可以入药的,所以加入到海带排骨中一起炖可以让其汤的营养价值更加的丰富。

2、莲藕。排骨相对来说会比较油腻一些,可以搭配一些比较清淡的食物一起炖,可以搭配莲藕一起炖,莲藕的味道微甜而脆,是非常好吃的,而且食用人群比较广泛,和排骨海带一起炖的话,也是非常好的选择。

3、玉米。玉米与海带排骨炖也是非常好的,玉米的味道甘甜爽口,炖入汤中也是好吃的,并且含有非常多的维生素,在所有的主食中,玉米的营养价值和保健作用是比较高的,做成一道玉米海带排骨汤也是不错的选择。

海带排骨炖豆腐最正宗的做法

在日本和韩国,海带与豆腐是经典搭,一道海带炖豆腐,相比汤而言,味道更浓郁。

材料主料:海带、老豆腐、排骨汤

1、海带买打成结的,洗净,老豆腐切块,用水焯一下,防止煮时碎掉;

2、锅热放一勺油,下蒜末煸香,下海带结炒2分钟,倒入排骨汤和豆腐块,适量热水没过,加盐、老抽;

3、中火煮,至汤快干时,加鸡精,用湿淀粉勾芡,即可。


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