菠萝蜜核能跟海带排骨一起炖吗

菠萝蜜核能跟海带排骨一起炖吗

菠萝蜜食用营养价值高，有很多种菜系佳肴做法。菠萝蜜无论蒸煮、清炖、烧卤、煎炸，都风味香浓，营养丰富。菠萝蜜还具有较高的食疗营养价值。

菠萝蜜核煲排骨汤做法：

1、菠萝蜜种仁洗净，或剥去种皮；2、花生洗净，陈皮洗净去瓤，均浸泡；3、排骨洗净，切块，飞水，连生姜一起放进瓦煲内；4、加入清水1000毫升；5、武火煲沸后改为文火煲2个小时，调入适量食盐和调料即可食用。

炖海带排骨怎样才最好吃

材料：排骨，海带，葱，姜，盐，水。

做法：

海带泡发清洗干净切方块，准备姜片。小排骨加姜片先炖出汤。海带放入炖好的排骨汤里接着高压大火10分钟，出锅撒盐调味撒葱花就完成了。小诀窍：此菜不用鸡精，原味就鲜美无比，购买海带时不要买黄色的，那一般都是头年的陈海带，味道是大打折扣。

海带排骨还可以和什么炖

1、香菇。香菇炖入汤中，可以丰富汤的鲜美的味道，让汤饮用起来更加的美味。而且香菇的营养价值也是十分的丰富的，同时香菇也是一个药用菌，是可以入药的，所以加入到海带排骨中一起炖可以让其汤的营养价值更加的丰富。

2、莲藕。排骨相对来说会比较油腻一些，可以搭配一些比较清淡的食物一起炖，可以搭配莲藕一起炖，莲藕的味道微甜而脆，是非常好吃的，而且食用人群比较广泛，和排骨海带一起炖的话，也是非常好的选择。

3、玉米。玉米与海带排骨炖也是非常好的，玉米的味道甘甜爽口，炖入汤中也是好吃的，并且含有非常多的维生素，在所有的主食中，玉米的营养价值和保健作用是比较高的，做成一道玉米海带排骨汤也是不错的选择。

海带排骨炖豆腐最正宗的做法

在日本和韩国，海带与豆腐是经典搭，一道海带炖豆腐，相比汤而言，味道更浓郁。

材料主料：海带、老豆腐、排骨汤

1、海带买打成结的，洗净，老豆腐切块，用水焯一下，防止煮时碎掉；

2、锅热放一勺油，下蒜末煸香，下海带结炒2分钟，倒入排骨汤和豆腐块，适量热水没过，加盐、老抽；

3、中火煮，至汤快干时，加鸡精，用湿淀粉勾芡，即可。