制作红枣银耳汤

制作红枣银耳汤

1、红枣银耳汤操作步骤：准备食材银耳、雪梨、红枣、薏米、冰糖。

2、银耳泡发后洗净掰成小朵，雪梨去皮切成小块备用；

3、薏米、红枣洗净后一起放进慢炖锅里，加入银耳和雪梨及适量冷水，加入两小块冰糖，炖上2个小时即可。

莲子银耳汤功效和作用

1、能够润肺止咳，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，适当喝莲子银耳汤有很好的润肺止咳的作用。

2、能够养心安神，对于心神不宁、惊悸、心烦不寐、失眠多梦的人，适当喝莲子银耳汤，通过滋补心经而有很好的养心安神、促进睡眠的功效。

银耳汤怎么做

1、银耳中加入清水泡发。

2、泡好后洗清杂质。

3、切掉根部，撕成小朵，清洗干净。

4、锅中放入银耳和足够的水。

5、大火烧开，转小火慢熬1小时。

6、加入红枣，20分钟后加入冰糖。

7、出锅装盘即可，放冰箱冷藏后食用风味更佳。

银耳汤可以用微波炉加热吗营养会破坏

1、如果是熟的冷了要加热吃，可以用微波加热的，不会破坏营养，因为是已熟的不需要加热太久，热一下就可吃了。

2、银耳汤是一道常见的中国甜品小吃，口感滑润，香甜醇美。具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容功效。银耳汤做法多样，种类丰富，常见的有冰糖银耳汤、银耳枣仁汤等。

象印焖烧杯怎么做银耳汤

用料：银耳、百合、枣、枸杞、莲籽等。

银耳、百合先用水泡开，洗净。放入一般的锅里，大火烧开，小火漫煮。最后放入冰糖。

头天晚上将白沙锅装满水置于天燃气炉上。早上一起床先把火打开。水开后关火后把你的银耳三五朵扔进锅里，盖上锅盖。煮好后倒在沥筛里去蒂洗净。白沙锅洗净重新装上距沿口3公分左右的冷水，放入银耳上炉开中火，水开后改用微火，加入适量枸杞、红枣和冰糖再煲上10分钟左右即可完成。