开窗通风的好处

开窗通风的好处

1、可以有效地利用阳光和空气中的紫外线杀死病菌，清除室内空气中的有害气体，净化空气。

2、勤通风可以让被子不变得潮湿，避免螨虫和霉菌滋生。

3、提高身体的免疫力，减少呼吸道疾病。

4、建议每天上午和下午各通风一次，每次半小时。但是需要注意的是，如果遇到雾霾天，空气质量不好的天气，就不要开窗了，防止室外的空气污染。

开窗通风的重要性在门窗紧闭的状态下会有很多的病菌存在。房间里本来就存活着很多的细菌和微生物。由于门窗紧闭，空气无法流通，就为一些病菌提供了大量滋生、繁殖的良好条件，再加上装修物及家电散发的各种空气污染物等，容易导致人体不适，比如头昏脑胀，而且容易细菌入侵，使人感染生病。经常开窗通风换气，可以有效地利用阳光和空气中的紫外线杀死病菌。经常开窗通风换气，可以有效地清除室内空气中的有害气体，净化室内空气。

开窗通风的好处有哪些

1、增加室内氧气。室内属于比较密闭的一种空间，而人体呼吸会释放二氧化碳，室内中二氧化碳过量是不好的，达到一定浓度时，还会影响人体健康，经常开窗通风，可以帮助增加室内空气中的氧气含量。

2、保持空气清新。长时间不进行通风的室内，会出现一股难闻的刺鼻味道，这种情况下很容易导致容易出现头晕、恶心以及胸闷等情况，对人体健康具有威胁，保持通风，可以保持室内空气的清新，减少疾病的发生。

3、去菌消尘。长期不通风的室内，是很容易滋生细菌以及灰尘的，这样就容易导致人体身体不适，开窗通风，室外的阳光可以帮助杀灭空气中的细菌，以及加速灰尘的扩散，从而减少人体呼吸道疾病的产生。

梅雨季节开窗通风的最佳时间

以上午9：00～11：00或下午2：00～4：00为佳。这两个时段内，气温已经升高，沉集在大气底层的有害气体已经散去，开窗换气效果较好。梅雨，是在中国长江中下游地区、韩国南部等地，每年6、7月份都会出现持续天阴有雨的气候现象，由于正是江南梅子的成熟期，故称其为“梅雨”。

梅雨季节注意哪些：1、注意卫生：梅雨季节天气闷热潮湿，真菌异常活跃，所以要注意卫生。衣物要注意经常换洗，衣服洗了很难干，所以要选择易干的布料。睡觉时要记得盖上薄被子，避免着凉。

2、注意饮食：梅雨季节食物容易发霉变质，饮食上应多加注意，避免食物中毒。要多吃新鲜的蔬菜、多喝水，不宜吃太多生冷、油腻的食物，会引起肠胃道疾病。

3、注意通风：空气湿度大，有害物质容易长期滞留在空气中，所以要注意房间的通风透气。天晴时，要及时将家中的被褥、衣服拿出去晒，可在床下、墙角等角落里放一些生石灰吸湿。

新房经常开窗通风的原因

1、勤开窗通风可以净化室内的空气，排除有害气体。让室内空气流通促进空气循环。排出室内的二氧化碳，让清新的空气进来。

2、新房经常开窗通风能够消毒杀菌。刚刚装修完的新房，许多装修材料上面都附有甲醛。经常开窗通风，让室内的甲醛能够发散出去，这样室内的空气就会更加清新。

3、增加室内空气中负离子的比例，负离子不仅对人体有益，还能够净化空气，消毒杀菌。开窗通风后。空气中负离子的比例会上升很多。

开窗通风的正确方法

1、早起后：经过一整夜的呼吸吐纳，卧室空气含氧量低，而且整理床铺时，尘螨、皮屑等细小的污染物会漂浮在空中。早上8点左右开窗，此时气温升高，空气质量稍好。

2、做饭时：煎炒烹炸等烹调方式产生的大量油烟，会对鼻、眼、咽喉黏膜有强烈的刺激性，可引起各类呼吸系统疾病。做饭时保持开窗，让空气对流，做饭后继续开窗10分钟以上；如果厨房没有窗，可打开油烟机进行换气。

3、洗澡后：洗澡后卫生间里水汽凝结，湿度很大，容易滋生霉菌，一定要及时通风干燥。洗澡后及时开门开窗，去除湿气，或打开卫生间的排气扇换气。

4、扫除时：打扫房间时，室内空气中污染物密集，大量细菌、尘螨、皮屑都会漂浮在空中。打扫时必须保证开窗通风，如有需要也可以戴上口罩，以免吸入细小颗粒物。

5、睡觉前：睡前开窗通风，可以增加室内空气中的氧气，利于睡眠。睡前半小时，开窗15分钟。