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什锦蔬菜饼如何做

更新时间: 2026-05-05 09:11:14

什锦蔬菜饼如何做

1、食材:面粉、青麦仁、圆白菜、胡萝卜、火腿、黑芝麻、鸡蛋、盐。

2、菜切丝,火腿切碎,麦仁提前加热成熟。

3、面粉加鸡蛋,盐和水和成面糊。

4、倒入蔬菜,火腿,葱花,麦仁。

5、加入黑芝麻调匀。

6、锅中倒少许油煎制。

7、煎到两面焦黄即可。

蟹馅小包子如何做

1、黑木耳和粉条泡发。

2、拆出螃蟹肉,鸡蛋打散,跟蟹肉混匀,下油锅炒(可以多放点油)。

3、炒成比较碎的小块。

4、胡萝卜擦丝,下油锅稍翻炒。

5、黑木耳、粉条、葱、姜切碎,放一起,先不放调料。

6、和面(包子):面粉、干酵母、水混合,揉成光滑的面团(发面面团不用醒面)。

7、均分成6个,擀圆,中间略厚,四周薄。

8、馅里依次加入橄榄油、香油、耗油、生抽、盐(先加油再加其他调料,锁住水份),调匀,就可以包了。

9、包好醒发(夏天30分钟左右,冬天时间比较长)到轻压慢回弹,冷水上锅,上汽后蒸15分钟,关火焖3分钟,再拿出来。

如何做黑芝麻汤圆

1、糯米粉适量、黑芝麻粉适量、黄油适量、白糖适量。

2、做法:黄油.白糖放微波炉化开搅拌均匀。

3、黑芝麻用料理机打成粉和黄油白糖搅拌均匀。

4、搓成小球备用。

5、糯米粉放入盆中,加水和成硬一点的糯米团。

6、搓成长条,掰成小块。

7、用手捏成小坑,放入黑芝麻馅。

8、收紧口,捏好,用手搓圆,汤圆就做好了。

如何做黄焖鸡外卖

1、食材:鸡块适量;葱姜蒜适量;辣椒适量;干香菇适量;生抽适量;老抽适量;蚝油适量;葱花适量;

2、准备姜蒜切片、辣椒切块、葱切段、干香菇泡发,备用。

3、条料汁:生抽,老抽,蚝油按3:1:2的比例混合均匀。

4、电饭煲倒油热锅,放入葱姜蒜,炒香。

5、放入鸡块,焖6分钟,期间记得翻炒。

6、加入酱汁、泡香菇的水。

7、放入香菇,煮至收汁。

8、最后加入青椒,煮熟。

9、出锅撒上葱花即可。

如何做跑步拉伸

1、腿后拉伸:左腿和右腿的腿后拉伸动作,你可以双手靠墙或者不靠墙,弯起其中一条腿,另一条腿用力往下压,规范动作是不要让脚离地,如果实在做不了,可以翘起脚尖。感受到整条腿后面的拉扯。一组20秒,左侧和右侧。

2、腿前拉伸:左腿和右腿的腿前拉伸,你可以扶墙或者是扶椅子都行。保持直立状态,用手去抓同方向的脚踝,然后保持另一条腿的不弯曲即可。感受到腿前的拉扯。一组20秒,左侧和右侧。


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