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如何做鲜虾蒸水蛋

更新时间: 2026-05-03 09:40:29

如何做鲜虾蒸水蛋

1、材料准备:鸡蛋3个,新鲜大虾7-8个,盐少许,胡椒粉少许,葱花适量,蒸鱼豉油1大勺,凉白开1大勺,香油1小勺。

2、新鲜的大虾去头去壳,加盐,胡椒粉腌制片刻。

3、鸡蛋充分打散,加入一点点盐。蛋液中加入1.5-2倍的纯净水,搅打均匀

4、把蛋液过滤,隔离出多余的气泡后倒入蒸碗中(过筛可以让蒸水蛋更加细腻滑嫩)。

5、蛋液包上锡纸,等上汽后放入蒸锅中火蒸10分钟左右。

6、蒸的期间来调一个酱汁:1大勺蒸鱼豉油+1大勺凉开水+1小勺香油,拌匀即可。

7、水蛋蒸好后,放上腌好的虾仁。继续再蒸2-3分钟左右。出锅后撒上葱花,淋上酱汁。

屈膝卷腹如何做

1、基本式屈膝仰卧起,平躺在地上。躺在垫子或是地毯上会更舒服,不过注意确保垫子的缓冲力,不要太大。

2、屈膝。你的双脚可以平放在地上。你也可以让脚底稍稍悬空,来加强一点,双手交叉放在胸前。你也可以将手放在颈后或头的后部,但不少人往往会在训练中用力抬起头或脖子,这样脊柱的负担可能会加重。

3、你的头、颈部在手掌上应该一直是放松的状态。你可以把重心放在胸部或头后以增加阻力。借助腹部肌肉的力量,向上抬起你的肩部。切忌将你的整个上半身抬起,否则可能会造成背部肌肉损伤,而且也一点不会加强腹肌的锻炼效果。

4、往前伸头(把脸贴近胸部)会让你觉得自己多锻炼了一点,这确实挺诱人。但实际上并不会增加锻炼效果,反而会让你更容易受伤。若不想犯这种错误,你可以试试在锻炼中一直向上看着天花板。

甜烤饼如何做

1、材料:自发粉,猪肉馅,青豆,春笋,白芝麻,葱,姜,盐,酱油,香油,白糖各适量。

2、用温水将面和好,然后加盖或者保鲜膜放到一边进行发酵。如果没有自发粉,就要用温水将酵母冲开,然后倒入面粉中和成面团,同样加盖或是保鲜膜进行发酵。

3、青豆洗净,切成末;春笋切小丁;葱、姜分别洗净切末。

4、炒锅内倒入油,下入肉末,炒至肉末无水时加入葱姜末继续翻炒,然后放入笋丁和青豆末,最后加入盐和酱油调味即可。

5、将发酵好的面团取出,反复揉至面团光滑,搓成长条状,分成若干个剂子,剂子需要一半大些,一半小些。

6、将剂子用手掌在案板上压成圆片,拿在一只手上,另用小个的剂子捏成面球,沾上一点香油,放在圆片中央

7、把小面球包进去,然后按成圆饼,刷上一层糖水,粘上白芝麻,芝麻面朝上,放入无油的平底锅中,小火慢慢烙熟即可。

8、烧饼熟后取出,掰开烧饼取出小面球,使烧饼中间有一个空,用来夹炒肉末即可。

咸鱼干蒸腊肉如何做

1、主料腊肉600克,辅料腊八豆豉200克。

2、腊肉入开水煮开后,泡20分钟,洗净。

3、腊肉切片,厚度自己掌握,鱼干砍块。

4、腊八豆豉装入碗里。

5、将豆豉垫底,腊肉,鱼干,铺到豆豉上。

6、放入已经开了的蒸锅里面蒸20分钟即可。

如何做豆腐酱汤

1、原料:豆腐--1/5块,海带清汤--1/4杯,大酱、大葱--若干。

2、将豆腐切成小块,大葱切碎,备用。

3、将切好的豆腐、海带清汤倒入锅中,加入大酱煮熟,最后加上葱花。

4、美味的豆腐酱汤就完成了。


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