培根鸡肉如何做

培根鸡肉如何做

1、准备材料,鸡脯肉用刀片成薄片后,加入白葡萄酒。

2、加入盐、白胡椒粉和少许百里香碎,揉匀腌制30分钟。

3、将莴笋、胡萝卜切成条状。

4、腌好的鸡脯肉二片重叠着包入莴笋条和胡萝卜条,卷起。

5、三片培根铺好后将鸡肉卷从一端卷起。

6、一直卷至尾部，尽量卷紧。

7、再用锡纸包住卷起，二头拧紧。

8、放入预热好200度的烤箱中，烤25分钟。

9、烤好取出放入平底锅中，中小火煎至表面焦黄，取出切开装盘配蔬菜色拉食用。

宝宝早餐用玉米如何做营养好

1、首先必须要准备足够的玉米，为了有更好的把玉米粒刮下来，然后放进料理机，打成玉米糊，切记在这个时候尽量不要加水，如果家里没有料理机，也可以使用豆浆机，选择果汁模式就可以了，需要注意的是刮下的玉米粒，要尽可能地成粒状。

2、记得要把打成了玉米糊，或者是玉米汁，一定要倒出来过滤，只有过滤出纯的玉米汁才可以使用，否则也是不太适合给宝宝做早餐的，给宝宝做早餐本身就需要足够的耐心，所以过滤玉米汁之后要开小火，慢慢的进行加热。

3、在加热的过程中一定要记住，不能够使用大火，并且要不停地进行搅动，这样宝宝才能够更好的吃下去，有利于宝宝的消化。如果玉米糊比较干的话，也可以建议再加热之前放一点水进去。这些都不会有太大影响的，口感可以随着自己的喜欢来进行更换。

香芹汁如何做

1、材料：芹菜300g，矿泉水300ml，蜂蜜适量。

2、做法：

（1）准备芹菜一小把，约300g左右。

（2）芹菜摘净黄叶，把好的叶子保留，因叶的营养素比茎还要丰富，把根切去，洗净。

（3）锅中水烧开，把芹菜焯一下。

（4）捞出，过凉，切小段。

（5）放入豆浆机中，加入300ml左右的矿泉水，两人喝的话，可以再加200ml水。

（6）豆浆机运转，打成汁，过滤倒出，加入适量的蜂蜜就可以喝了。