经期为什么不能喝红枣枸杞茶

经期为什么不能喝红枣枸杞茶

1、大枣、枸杞等偏温补的药，不建议在月经期间使用。可以在月经结束后，适当的食用大枣，枸杞子等补血的食物，帮助身体更好的恢复。若月经期间，有痛经或经量偏少等症状，可饮用红糖姜茶或玫瑰花茶等。

2、月经是生理上的循环周期，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌、以及子宫内膜崩溃脱落、并伴随出血的周期性变化。

桂圆红枣枸杞茶的9大禁忌

1、红枣枸杞茶不适宜火大的人饮用，由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，但是不是不能喝了呢？非也。只需要加点菊花就可以饮用了。

2、红枣枸杞茶不适宜湿热重的人饮用，湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

3、泡红枣枸杞茶红枣不去核会燥热，红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。若觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分）。

4、枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用。

5、肝肾不虚者也不宜服用。身体健康无虚证者，不宜服用。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。

红枣枸杞茶泡一次可以喝多久

红枣枸杞茶泡一次可以喝4-5次。枸杞在食物中经常可以看见。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。

怎么煮红枣枸杞茶

红枣枸杞茶的做法步骤：

1、准备好干红枣250克，桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克；

2、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核；

3、桂圆去壳去核；

4、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干；

5、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干；

6、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀；

7、放入干净的玻璃瓶中封存；

8、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。