怎样做美味的猕猴桃酸奶盆栽

怎样做美味的猕猴桃酸奶盆栽

1、主料：酸奶150克，蓝莓酱20克，猕猴桃1个，饼干3块，小植物1枝。

2、准备好材料：酸奶150克，蓝莓酱20克，猕猴桃1个，饼干3块。

3、酸奶和蓝莓酱拌匀在一起，放到花盆碗里。

4、猕猴桃削皮切成小块。

5、然后将猕猴桃小块放在花盆碗里。

6、饼干捣碎。

7、将饼干碎撒在猕猴桃上面，再插上一个小植物，盆栽完成。

猕猴桃嫁接砧木都有哪些

可作为猕猴桃嫁接砧木种类不多，国内能找到的基本上只有葛枣猕猴桃、狗枣猕猴桃和软枣猕猴桃这几种，作为中华猕猴桃的嫁接母本。说明一下，猕猴桃栽培成果周期短，所以也可以用中华猕猴桃本身作为母本，嫁接优良品种。

猕猴桃的热量

1、猕猴桃热量：61大卡/100g。

2、猕猴桃根的功效与作用:主治肝，水肿，跌打损伤，风湿关节痛，淋浊，带下，疮疖，瘰疬。猕猴桃树根可供药用，供治跌打损伤、骨折肿痛、腹泻、水肿、脱肛、清热、利尿、活血、消肿。

女人吃猕猴桃的好处

1、减肥良药

猕猴桃高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动，也可以增加饱足感，配合猕猴桃低热量（仅有45卡洛里）的特性，是减重与兼顾营养的最佳选择。

2、美颜圣品

爱美的现代人最在乎的维他命C，猕猴桃的含量超过了柳橙的2倍，每日营养建议摄取量高达230%，是一日所维他命C的2、3倍。维他命C是人体胶原的主要成分，不但可以增强人体活化细胞、促进新陈代谢，还是对抗压力不可或缺的维生素。

3、熬夜最佳补品

本来皮肤在22点左右应该开始进入新陈代谢、休养生息的状态，所以熬夜会造成肌肤干涩、皱纹丛生。猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，补充脑力所消耗的营养；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。有助于防止皮肤的水分流失，并能补充肌肤修复所需要的养分，使受损肌肤恢复原有的弹性和光泽，淡化黑眼圈。