香菇玉米红萝卜可以一起煲鸡汤吗

香菇玉米红萝卜可以一起煲鸡汤吗

香菇玉米红萝卜可以一起煲鸡汤，以玉米香菇胡萝卜鸡汤为例，做法如下：

用料：玉米2个，香菇半斤，胡萝卜一个，乌鸡半只，煲汤用的药材一包。

具体做法：

1、把玉米和胡萝卜洗净切好放在一起。

2、把香菇泡好，把香菇里面的沙子洗出来。

3、把买来的乌鸡洗好，用盐和油腌一会，让鸡肉入味。

4、把玉米，胡萝卜，香菇和乌鸡放入锅里，小火煮两个小时后即可出锅。

蒜蓉红萝卜海带丝的家常做法

第一、 首先把食材都准备好，海带丝、蒜头、红萝卜。

第二、 红萝卜削皮，切成丝；

海带丝清洗干净，切成小段。

第三、 蒜头剁成蒜蓉；

香菜清洗干净，切碎。

第四、 锅里烧开一锅水，放入红萝卜汤5分钟，红萝卜比较难熟；再放入海带丝汤3分钟。

第五、 锅里下油，油热后，把火关了，再放入蒜蓉煸香。

第六、 然后再放入少许陈醋、少许蚝油、适量的盐。

第七、 把所有配料搅拌均匀，然后把烫好的红萝卜和海带丝一起倒入锅中，用筷子搅拌均匀。

第八、 搅拌均匀后，装盘，撒上香菜，一盘爽口的蒜蓉海带丝就做好了。

红萝卜和芋头可以一起吃吗

芋头可以和胡萝卜一起吃，因为芋头和胡萝卜互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应。口感清香甜美营养价值高。

芋头除富含淀粉和可溶性糖外,还含有蛋白质、脂肪酸、多种维生素、氨基酸及钙、磷、铁等无机盐类。有清热解毒补血益气强身健体的功效。

胡萝卜维生素Ｂ2、维生素Ｃ等，特别是胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅，可以防治呼吸道感染、 促进人体生长发育。有益肝明目、利膈宽肠、有降低血脂、血糖，增强免疫功能。