猪骨羊肉煲红萝卜玉米淮山可以吗

猪骨羊肉煲红萝卜玉米淮山可以吗

食材：猪骨1斤、红萝卜2条。

步骤：

准备食材；猪骨洗干净，用开水烫掉血水；玉米，红萝卜，淮山切段；把全部准备好的食材放进高压锅，加入适量水；盖上盖子，开始煮，等待气压出来关小火煮半小时，便于汤浓入味；开盖之后加入盐即可。

红萝卜会化气吗

萝卜性凉，能化痰助消化，含丰富的维生素C、纤维素和微量的钙、磷、铁等元素，能增强免疫力，一方面能增进食欲，又有纤维质能促进肠胃蠕动，帮助排浊气，白萝卜的叶子有黄绿蔬果的营养素，能防老抗氧化；食用大量萝卜后，不能再吃橘子、梨子、苹果等水果，可能诱发甲状腺功能下降。

此外，因萝卜有化气作用，如果刚进补，当天应避免食用萝卜。

红萝卜加土茯苓可以一齐煲吗

以土茯苓薏米红萝卜汤为例。

原料：土茯苓80克、生薏米80克、红萝卜500克、冰糖适量。

做法：

1、土茯苓用清水浸透，洗干净。

2、生薏米用清水浸透，洗干净。

3、红萝卜去皮，用清水洗干净，切块。

4、将以上食材放入瓦煲内，加入适量清水。

5、用火煲至水开，然后改用中火，继续煲2个小时，放入适量冰糖，待冰糖完全溶化，即可以饮用。

红萝卜排骨汤经常吃没事吧

红萝卜排骨汤可以经常吃。

胡萝卜排骨汤，主要以胡萝卜和排骨为主，胡萝卜中含有大量的维生素，营养价值非常高。胡萝卜汤，不但可以消热解暑，还可以让肌肤更加水灵。

材料准备：胡萝卜1个，排骨300克，红枣4个，葱两小根，姜4片，料酒适量。

方法步骤：

1、所有材料洗净切好，小葱挽结，胡萝卜切块，排骨切块。

2、锅里加水放少许料酒，放排骨烧开去血水后洗净沥干。

3、锅里放焯过水的排骨、姜片、葱、红枣，一次加够水，大火煮开后转小火煲1小时。

4、加入胡萝卜再煲30分钟。出锅前放适量盐调味即可。