西洋菜红萝卜煲猪肉汤怎么做

西洋菜红萝卜煲猪肉汤怎么做

1、材料：西洋菜300克、胡萝卜1个、蜜枣2粒、猪肉2斤、南北杏20-50粒、水 适量。

2、猪肉切块，过水。

3、西洋菜洗净备用。胡萝卜去皮切块。南北杏和蜜枣洗净备用。

4、把猪肉、胡萝卜、南北杏蜜枣、水，放进锅里煮两小时。

5、两小时之后放西洋菜，一小时后加点盐就可以喝了。

蒜苔和红萝卜一起吃有害吗

蒜苔胡萝卜可以一起吃。

一、清炒蒜苔胡萝卜。

1、胡萝卜洗净并切片。

2、葱切片。

3、姜切条。

4、蒜薹洗净切好。

5、将油倒入锅内。

6、将切好的葱和姜放入锅内。

7、将胡萝卜和蒜薹倒入锅内。

8、炒到8分熟的时候倒入适量的酱油和盐。

9、炒熟装盘即可。

红萝卜怎么炒好吃

今日分享个红萝卜的做法。

准备红萝卜三根，削皮。

洗干净切成块。

锅烧热以后放入油。

不停翻炒、加少许盐。

加少许水，盖上锅盖，继续煮。

大概2分钟，用铲子铲一下，大火收汁即可。

撒少许鸡精调味，出锅即可。

红萝卜皮怎么做

1、材料：红萝卜1个、盐适量、干红辣椒2-3只、花椒5粒、香油、鸡精、糖、油。

2、将萝卜洗净，用少许盐仔细搓洗萝卜表面，然后再用清水清洗，直到清洗彻底干净。将萝卜皮滚刀切成大小合适的块。

3、用1茶匙盐将切好的萝卜皮拌匀，腌制10分钟，然后将渗出的水份倒掉。

4、根据口味加入香油、糖、鸡精，调好味道。

5、干辣椒去籽，切成辣椒圈，锅中放入1汤匙的油，放入干辣椒圈和花椒用小火加热，直到干辣椒变成棕红色，香味出来，注意不要将辣椒炸糊了。

6、将炸好的辣椒和油一起倒入萝卜皮中，拌匀即可，很下饭。

鸡肉红萝卜煲汤的功效

1、鸡肉红萝卜煲汤有帮助提高自身免疫力、预防癌症、补气血、养颜的功效。而且也可以补充足够的维生素、因为鸡肉红萝卜煲汤，它里面含有胡萝卜素和微量元素。

2、所以尤其是女性，经常的喝一点这种汤，它可以滋阴补阳、补充维生素和胡萝卜素，它可以起到改善皮肤和美容的功效。