红萝卜排骨汤经常吃没事吧

红萝卜排骨汤经常吃没事吧

红萝卜排骨汤可以经常吃。

胡萝卜排骨汤，主要以胡萝卜和排骨为主，胡萝卜中含有大量的维生素，营养价值非常高。胡萝卜汤，不但可以消热解暑，还可以让肌肤更加水灵。

材料准备：胡萝卜1个，排骨300克，红枣4个，葱两小根，姜4片，料酒适量。

方法步骤：

1、所有材料洗净切好，小葱挽结，胡萝卜切块，排骨切块。

2、锅里加水放少许料酒，放排骨烧开去血水后洗净沥干。

3、锅里放焯过水的排骨、姜片、葱、红枣，一次加够水，大火煮开后转小火煲1小时。

4、加入胡萝卜再煲30分钟。出锅前放适量盐调味即可。

洋葱红萝卜炒牛肉的做法

1、主料：牛肉适量、洋葱适量、胡萝卜适量、酱油适量、淀粉适量、食用油适量、蒜末适量、盐适量、鸡精适量。

2、牛肉洗净切丝。

3、放入淀粉和酱油抓匀。

4、放入一勺食用油拌匀。

5、洋葱洗净切丝。

6、胡萝卜削皮洗净切丝。

7、蒜拍碎切末。

8、锅中放油，放入牛肉滑散盛出。

9、锅中放油，放入蒜末煸香。

10、放入洋葱丝和胡萝卜丝翻炒至八成熟。

11、放入牛肉翻炒两分钟。

12、放入盐调味。

13、放入鸡精翻炒均匀，关火。

红萝卜不能和什么食物一起吃

1、红萝卜不宜与橘子一起吃。日常饮食中，若将萝卜与橘子同食，会诱发甲状腺肿。当萝卜被人体摄入后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质，并很快在人体代谢产生硫氰酸。橘子中的类黄酮物质在肠转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑甲状腺的作用，从而诱发导致甲状腺肿。

2、生萝卜与人参药性相克，不可同食。以免药效相反，起不到补益作用。人参有补脾益肺之功效；萝卜有下气消食、 除痰润肺、解毒生津、和中止咳之功效。人参补气，萝卜消气，两者功能相悖，所以不能同时食用。

土豆红萝卜焖牛腩怎么做

1、将牛腩洗干净，切成小块，然后放水里浸泡二三十分钟，洗去多余的血水。

土豆红萝卜焖牛腩怎么做2、土豆去皮，切成小块，放水里浸泡，去掉多余的淀粉。

土豆红萝卜焖牛腩怎么做3、红萝卜洗干净，去皮切成块。

土豆红萝卜焖牛腩怎么做4、葱姜蒜洗干净，葱切小段，姜切片。

土豆红萝卜焖牛腩怎么做5、冷水下锅，倒入牛腩，大火煮开，捞出控干去血水。

土豆红萝卜焖牛腩怎么做6、起锅烧油，倒入葱姜蒜爆香，然后加入3片香叶1颗八角1个桂皮适量花椒炒香。

土豆红萝卜焖牛腩怎么做7、然后，加入一勺豆瓣酱一勺蚝油一勺腐乳炒香，再加入2勺生抽1勺料酒少许盐和糖翻炒。

土豆红萝卜焖牛腩怎么做8、然后，倒入牛腩翻炒均匀，加入适量的清水，大火烧开，转中火炖煮1个小时。

土豆红萝卜焖牛腩怎么做9、最后，倒入红萝卜和土豆，翻炒均匀，炖煮10分钟，收汁即可。

土豆红萝卜焖牛腩怎么做以上就是关于土豆红萝卜焖牛腩怎么做的流程介绍了，喜欢吃的朋友可以试一试自己做哦，希望对大家有用。