干木耳和芹菜怎么做好吃

干木耳和芹菜怎么做好吃

1、芹菜三小棵，干木耳10克，盐适量，酱油适量，花生油适量。

2、把干木耳放在清水中浸泡3个小时左右，看到干木耳涨大就可以了。

3、浸泡好的木耳洗干净，要认真清洗，很多木耳会粘附着一些杂质，务必清洗干净，沥干水分，把根部切掉，再把比较大朵的木耳切成小块。

4、把芹菜叶子摘掉，切掉根须，放进洗菜盆洗干净，沥干水分，切成小段待用。

5、起锅热花生油，当油八分热时，倒入芹菜段翻炒2分钟，放适量盐翻炒一下，关火出锅。

6、把洗干净，重新起锅热花生油，当油八分热时，倒入木耳翻炒5分钟，放入适量盐和酱油炒出香味，再把炒好的芹菜倒入锅中一起翻炒2分钟，关火出锅，一道好吃的芹菜炒木耳就做好了，味道清淡，爽脆可口。

木耳和腐竹能一起炒么

木耳和腐竹可以一起炒。

方法：

1、黑木耳提前3小时左右用冷水泡发，腐竹提前2小时左右用温水泡发；

2、将泡发的腐竹沥干后切成约5厘米长的段，黑木耳择洗干净后撕成小朵，生姜切成丝，大蒜切片，葱切成段；

3、热锅放油，下入生姜与大蒜爆香后放入腐竹与黑木耳，快速翻炒几下后加入剁辣椒与适量的蚝油；

4、加入少许水焖约3分钟，使之更好地入味；

5、放入适量的盐、葱段、生抽快速地炒匀后倒入水淀粉勾薄芡即可。

木耳和蜂蜜能一起吃吗

蜂蜜和黑木耳可以一起吃。黑木耳能抑制血小板聚集，降低血液中胆固醇的含量，对冠心病、动脉血管硬化、脑血管病都有益，而且有一定的抗癌作用。蜂蜜能促进肠蠕动，能增强体液免疫功能，对多种细菌有抑杀作用，并且有保肝和抗肿瘤作用。这两种食物一起服用有一定的协同保健作用。