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适合夏天的消暑糖水

更新时间: 2026-05-03 20:34:13

适合夏天的消暑糖水

1、绿豆冬瓜糖水

材料:鲜冬瓜肉250克,绿豆75克,红糖适量。

做法:先洗净冬瓜,并去皮及瓜籽,将瓜肉切成小条状,干绿豆洗净,有条件可去除绿豆皮。然后将准备好的绿豆放入沙锅内,加清水煎煮,待豆粒将煮成豆糜状时,加进切好的冬瓜,继续煲20分钟,然后加入适量红糖调味。

功效:鲜冬瓜味甘性淡,能清热解暑;干绿豆性味甘凉,能清凉解毒、消暑利水;红糖甘甜能解毒润澡。三种食品合用既可清热解暑、除烦止渴,又清甜可口。

2、桂花酸梅汤

材料:干乌梅250克、山楂250克、桂花100克、甘草100克、冰糖或者红糖。

做法:从药店或者干货市场买回干乌梅和山楂,先加水泡开。桂花、甘草和泡开的乌梅和山楂用纱布包起来。在大锅里注满水,放入纱布包,大火烧开。煮沸后,加入适量的冰糖或者红糖。小火熬煮2-3小时,在水大约被熬去一半的时候,酸梅汤也就做成了。

功效:酸梅性温味酸,在盛暑期间饮用酸梅汤,不仅酸甜可口,消暑益气,还可起到开胃、补充水分的作用。

3、鲜荷叶绿豆百合淡甜汤

材料:鲜荷叶150~200克、绿豆100克、百合50克。

做法:各物洗净。鲜荷叶切碎,绿豆浸软。先把荷叶下瓦煲内,加入清水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改文火煲约15分钟,去荷叶下绿豆、百合,续煲约半小时,下冰糖片刻便可。

功效:荷叶干品是一味清热消暑利水的中药,绿豆糯香清润还能清热解毒,百合鲜美香甜还能养肺滋阴,三者合为甜汤,清香可口,有祛暑生津、滋阴养肺、清热解毒之功,不仅是暑热时的靓甜汤,还是辅助治疗小儿夏季热的汤饮。

夏天的颜色有哪些

绿色、粉色、蓝色、金色、白色。

1、夏天有绿色:夏天树木枝繁叶茂,绿草生长。

2、夏天有粉色:夏天时,荷花已经开放。碧绿的荷叶缝中,粉色的荷花挺出水面婷婷玉立。

3、夏天有蓝色:盛夏,天空是一望无际的蓝色。

4、夏天有金色:夏天的太阳,将金色的光芒洒在大地。

5、夏天有白色:夏天流云奔涌,天空蓝中带着云彩的白色。

主人公夏天的小说叫什么

主人公夏天的小说叫护花高手在都市。《护花高手在都市》是连载于书山中文网的都市修仙类小说,作者是心在流浪。小说讲述了主人公夏天医术超群,下山之后,桃花运接踵而来的故事。

夏天

名字介绍:春夏秋冬的夏,天下第一的天;身份:暗组组长、天道组组长、第二代暗皇、天下第一神医、修仙者、神仙岛岛主;修为:渡劫期;体质:冰火灵体;真气:冰火灵气;功法:冰火神诀;上古仙术:逆天八针(一针生,二针死,三针肉白骨,四针洗髓,五针丹成,六针神,七针仙,八针可逆天)。

步法:飘渺步、缩地成寸;能力:医术、枪法、刀法、银针催眠、御气飞行;师傅:鬼医张明佗(大师傅)、杀神艾伦(二师傅)、暗皇吕仁(三师傅)。


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