冬季室内温度多少为宜

冬季室内温度多少为宜

1、暖气温度最好保持在18℃至22℃，太低起不到保暖的作用，但也不可太过贪恋暖意，因为温度过高会引起身体不适。

2、长时间在温度较高的室内，我们有时会感到手脚冰冷，头部却充血上火，表现为上半身出虚汗、眼睛充血、心悸、精神昏沉、心情烦躁、容易疲劳等，与更年期症状类似。这与身体调节温度能力下降、血流不畅有关，建议将暖气温度调低些。

3、室内温度低可能会让手脚冰凉，但这是自律神经在保护内脏的血流通畅，是正常现象。如果手脚温暖、身体寒冷，或全身都感到冷就要去看医生了。

冬季室内适合养什么花卉

冬季室内开窗换气频率大大降低，空气不流通容易造成二氧化碳、二氧化硫等有毒有害气体的增加，如果能在居室里养几盆绿色植物，既起到了美化环境的作用，又有益于房主的身体健康，以下是一些适宜冬季室内养殖的花卉：

1、仙人掌科：诸如金琥、麒麟掌、仙人球、仙人掌、龙骨；

2、百合科：吊兰、文竹等；

3、天南星科：龟背竹、春雨等观叶类植物；

4、乔木科：榕树、澳洲杉等观赏植物；

5、散尾槐：被称为“天然加湿器”。

冬季室内干燥解决方法

1、养植物

绿色植物是室内的天然加湿器，能调节温度和湿度。建议选择一些体积小巧、晚上也能释放氧气的植物，如吊兰、芦荟、虎尾兰等。卧室里不宜摆放太多绿植，一两盆就好，可以经常给植物叶片上喷水，或养一些水培植物。

2、放湿毛巾

将一块湿毛巾放在暖气片上，也可以在暖气下放置一盆水，将一条毛巾或吸水性强的棉布一头放在水盆里，一头搭在暖气上，使水汽蒸发，增加空气湿度。用吸水性好的拖把多擦几次地，也能起到同样效果。需要注意的是，暖气上放置物品，要以不影响正常供暖为前提。

3、使用加湿器

室内太过干燥，可以使用加湿器。需要提醒的是，自来水中一般含有氯，最好不要直接注入加湿器中，可使用凉白开、纯净水或蒸馏水。

为避免加湿器内壁滋生的真菌或细菌随蒸汽喷出，最好每天换水，每两周彻底清洗一次;不要往加湿器的水中随意添加消毒杀菌剂、醋、精油等，以免其进入人体后，刺激肺部和支气管的上皮细胞。开启时间不宜过长，用几小时即可关掉。

4、放一盆水

有些特殊人群，如关节炎、糖尿病患者不宜使用加湿器，可以用一盆水来代替。每晚睡前，可将一盆清水放在卧室，让空气变得温润，如果家里空气过于干燥，也可以将一小盆清水放置在暖气片上。盆或瓶中的水最好每天更换。

冬季室内土插月季苗的方法

1、冬季扦插时要选已经木质化也就是硬枝作插条，每个插条大概有三点芽点，上面的留0.5公分，下面留0.2公分，处理好之后就可以全部插入土中，或者留上面的一个芽在外面。

2、插好后浇透水，盖上薄膜，等明年春季就可发芽成活。

3、另外，插后要注意晴天时多通风，平时少浇水，不可积水。