绿豆和糯米一起煮稀饭可以吗

绿豆和糯米一起煮稀饭可以吗

材料：糯米200克、绿豆120克、红糖或黄糖适量。

做法：

先将绿豆用水洗净、浸泡，剔去浮面的劣豆。淘洗干净糯米，加入适量清水，与绿豆同煮，等火煮沸，改用温火熬煮，等米烂豆开，粥成。调入红糖或黄糖，糖溶即可。功效：

调中益气，清热养颜，用于慢性肝炎的食疗，对滞胃厌食者也有开胃消滞的作用。

绿豆和薏米能一起煮吗

1、是可以放在一起煮的，是炎炎夏日里不错的饮品。

2、薏米具有利水通淋、祛风除湿的功效。

3、绿豆具有清热解毒、消暑、利水通淋的作用。

4、在夏天，将两种食物放在一起熬煮吃下，可以有效的去除人体内的湿气、提升食欲，还有一定的防止中暑的功效。

5、薏米和绿豆共同制作成的绿豆薏米汤味道香甜，营养价值非常丰富，有一定的美容养颜的功效。

6、两种食材中的维生素、微量元素、纤维素含量都非常高，能够提高人体免疫力，促进肠道蠕动、缓解便秘。

绿豆和牛奶能不能同吃

绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效；新鲜牛奶含有丰富的蛋白质，牛奶或乳汁是哺乳动物出生后惟一的食物，新鲜乳汁含有其他食物所含的全部营养。二者可以共饮，还可做成绿豆沙牛奶。做法： 绿豆煮熟后取2汤匙，加牛奶一起入果汁机搅打。