红枣豆浆的做法和配方

红枣豆浆的做法和配方

1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱内浸泡一夜。

2、将黄豆洗干净。

3、将红枣清洗干净以后去核。

4、将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中，加水至上下水位线之间。

5、接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟后，红枣豆浆完成。

配方：干黄豆2/3杯、红枣3-5颗。

红枣豆浆是用黄豆、红枣制作的一道饮品，它含有红枣的香味和甜味，红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。

红枣豆浆的做法

1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜。

2、将大米和黄豆淘洗干净。

3、将红枣清洗干净以后，去核（如果使用御枣条的话的可以方便一些）。

4、将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中，加水至上下水位线之间。

5、接通电源，按豆浆键，十几分钟后就做好大米红枣豆浆。

三黑红枣豆浆的做法

1、食材：红枣8个、黑豆50g、黑芝麻40g、水适量。

2、黑豆和黄豆是除了肉、蛋、奶以外的另一种优质蛋白，身体可以很好吸收利用。黑豆中含有花青素，具有很好的抗氧化的作用，女性朋友经常食用可以起到美容养颜，减少皮肤皱纹的作用。

3、红枣用剪刀从中间剪开，将枣核去掉，然后再剪成小块备用。

4、将黑豆冲洗干净放入清水中浸泡一个晚上，红枣洗净后用热水浸泡一会。黑豆可以头一天晚上睡觉之前泡发，早上起来就能用了。

5、另外再准备一把黑芝麻，黑芝麻生的熟的都可以，不过用熟黑芝麻做出来味道更香一些。黑豆和黑芝麻都是补肾气的，经常吃可以让我们的头发乌黑少生白发。

6、将所有食材全部放入豆浆机中。

7、一次性加入足量的清水，清水的用量在刻度以内即可。

8、启动五谷豆浆的功能，机器工作时间大概二十几分钟，这个时候就可以去洗漱，化个妆，料理完毕豆浆也打好了，一点都不耽误事。

9、打好的豆角过一下筛子，口感更顺滑。