鱼胶和海底椰可以煲什么样的汤

鱼胶和海底椰可以煲什么样的汤

海底椰鱼胶鸡汤。

材料：鸡骨架1个、猪瘦肉250克、海底椰20克、淮山10克、蜜枣1颗、黄花鱼胶每人15克 。

步骤：

1、先把所有的食材洗干净备用。

2、把花胶用冷水浸泡2至3个小时，泡软。

3、淮山洗净浸泡10分钟备用。

4、海底椰洗净浸泡10分钟备用。

5、将锅洗净后加水煮开，然后加入花胶煮10分钟。

6、把鸡骨架、猪瘦肉加入。

7、最后把海底椰、淮山、蜜枣一起放入中火煮20分钟改小火煮40分钟即可。

经期可以吃海底椰吗

经期可以吃椰子。

经期饮食主要以养血、和血、 调经为原则,达到经血通畅下行的目的。椰子果肉细白，美味可口，富含维生素。其蛋白质含量高达百分之二十七到百分之三十九， 脂肪含量为百分之二，还含多种微量元素。经期服用椰子具有滋阴补肾 、润肺养颜、强壮身体机能的作用。

海底椰可不可以用来煲糖水

海底椰可以用来煲糖水。

材料：

1、海底椰：15到20片；

2、梨干：4片；

3、皂角米：15到20颗；

4、冰糖：适量；

做法：

1、皂角米提前一天泡发，洗净杂质；

2、海底椰加梨干加泡好的皂角米冷水入锅，煲两小时即可。功率小的汤煲时间再延长，4小时都可以。煲半小时之后加冰糖。