虫草花莲子可以和鸡一起炖汤吗

虫草花莲子可以和鸡一起炖汤吗

虫草花含有虫草酸和虫草素，能够综合调理人机体内环境，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。莲子有降血压、强心安神、滋养补虚等功效。虫草花莲子鸡汤具体做法如下：

材料：虫草花、莲子、鸡、姜片、枸杞。

方法步骤：

将虫草花洗净后用清水浸泡半小时；鸡洗净切块，焯水一遍，莲子、枸杞洗净备用；将虫草花、莲子、鸡块、姜片放入锅内，加入清水，开大火煮至沸腾后转小火慢熬；熬一个半小时后加入枸杞，再继续炖半小时后即可出锅。

虫草花煲汤怎么煲素食汤

用虫草花煲素食汤步骤如下：

1、将蔬菜洗净，虫草花洗净浸泡，党参，杞子元肉洗净泡10分钟；

2、把所有材料倒入砂锅，除虫草花外；

3、加适量清水大火煲开；

4、煲开后，继续大火煲20分钟，盖子别盖实；

5、把虫草花连水倒入大火煲；

6、煲开后转下火炖1小时，煲好后加适量盐调味即可。

虫草花功效

1、虫草花具有抗癌，降低血糖，提高人的免疫力，类雄激素样的功效以及抗衰老和抗氧化的作用。

2、药理学研究显示，北虫草或者虫草花的提取液对于金黄色葡萄球菌，黄曲霉菌等有明显的抑制作用。

3、虫草花还可以改善肝脏组织结构，对抗肝脏的纤维化，保护肝细胞。另外虫草花还可以降低胆固醇和甘油三酯。

4、北虫草是北冬虫夏草的简称，也叫蛹虫草或蛹草，是菌结合的药用真菌。很多人都误以为北虫草就是冬虫夏草，其实不然，两者有本质的区别，冬虫夏草是极为珍稀的野生中药材（冬虫夏草尚不能人工培育）。

5、北虫草属于真菌门，子囊菌纲，肉座菌目，麦角菌科，虫草属。它主要生长在我国的北方地区。市面上所见到北冬虫夏草或者蛹虫草，大部分都是人工培育的北冬虫夏草。