沧州八极拳，你见识过吗

沧州八极拳，你见识过吗

中国功夫想必在世界上的声誉也是相当响亮的，毕竟几千年的传承自然有其精髓之处，有句话这样说：“文有太极安天下，武有八极定乾坤。”你知道八极是怎样的拳法吗？如果不是很了解的话，本期沧州文化为你解析。

“文有太极安天下，武有八极定乾坤”八极拳，中国拳术名称。“八极”意为发劲可达四面八方极远之处。其动作朴实简洁，刚猛脆烈，多震脚发劲动作。八极拳的“八极”一词原为古地理概念，源于汉《淮南子·坠形训》“天地之间，九州八极”。“八极”用于武术，则取意于“八方极远”之地。清末民初时，因王中泉，张景星，李书文，王连峰，霍殿阁，刘云樵，吴会清等人而闻名中国。八极拳现在盛行于中国北方及台湾。后传入日本、韩国及其他国家，如美国、加拿大、英国、法国、比利时、丹麦、意大利等地。

2008年6月7日，八极拳经批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。

八极拳以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，丹田抱元在中央为创门之意。以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一，气势磅礴，八方发力通身是眼，浑身是手，动则变，变则化，化则灵，其妙无穷。八极拳非常注重攻防技术的练习。在用法上讲究“挨、膀、挤、靠”，见缝插针，有隙即钻，不招不架，见招打招。

八极拳属于短打拳法、其动作极为刚猛。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故暴发力极大、极富有技击之特色。由于八极拳动作刚劲、朴实无华、发力爆猛、大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。因此有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说。

八极拳闻名于其刚猛暴烈的拳风，同时也闻名于其进身靠打的招式。绝招“铁山靠”便是其中翘楚。八极弟子们习练“贴山靠”时，常常会用自己的身体去靠墙、靠树、靠桩，可想而知其威力之大。贴山靠在进招之时的关键就是进身，以“打人如亲吻”的距离接近对手，用肩部撞击对方。其看似以肩部为发力点，实则结合了腰胯部的扭转力，合全身之力向对方靠去，给人极大的伤害，将人摔倒。

“开门出手，六力合一”，六大开之劲力，在八极拳的“贴山靠”上面，展现的淋漓尽致。而下盘功夫中，“搓踢”是八极拳重要的腿法之一。八极拳讲究“行步如趟泥，脚不过膝”。而搓踢正是这种步法的体现，他要求踢击时攻击点落于对手的膝关节以下，尤其是足部。因此搓踢虽不如其他的腿法有杀伤力，但是却意在用踢绊破坏对手的脚下重心，用不强的劲力巧妙的达到击倒对方的效果。

练八极拳的最佳年龄

1、什么时候学都不晚，一般是16岁之后，因为两仪桩必须是16岁以后才能学的，否则伤身体。

2、八极拳的含义：八极拳，其实就是“把记全”的谐音！“八极”一词为古地理概念，源自于“天地之间，九州八极”中的八极，其意为：发劲可达四面八方极远之地！

八极拳还有许多其他的名字，如：、八计拳、八忌拳、巴计拳、巴子拳等等。其实叫什么名字并不是很重要，重要的是将其掌法悟透！

求八极拳系统的教学

八极拳是中国武术中的一种拳法，属于短打拳法，其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格。拳法学习需要技巧和刻苦，指导也是必不可少的，所以建议向老师学习。拳法分为以下八大招：

1、阎王三点手。

2、猛虎硬爬山。

3、迎门三不顾。

4、霸王硬折缰。

5、迎风朝阳掌。

6、左右硬开门。

7、黄莺双抱爪。

8、立地通天炮。