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沧州八极拳,你见识过吗

更新时间: 2026-05-04 12:21:09

沧州八极拳,你见识过吗

中国功夫想必在世界上的声誉也是相当响亮的,毕竟几千年的传承自然有其精髓之处,有句话这样说:“文有太极安天下,武有八极定乾坤。”你知道八极是怎样的拳法吗?如果不是很了解的话,本期沧州文化为你解析。

“文有太极安天下,武有八极定乾坤”八极拳,中国拳术名称。“八极”意为发劲可达四面八方极远之处。其动作朴实简洁,刚猛脆烈,多震脚发劲动作。八极拳的“八极”一词原为古地理概念,源于汉《淮南子·坠形训》“天地之间,九州八极”。“八极”用于武术,则取意于“八方极远”之地。清末民初时,因王中泉,张景星,李书文,王连峰,霍殿阁,刘云樵,吴会清等人而闻名中国。八极拳现在盛行于中国北方及台湾。后传入日本、韩国及其他国家,如美国、加拿大、英国、法国、比利时、丹麦、意大利等地。

2008年6月7日,八极拳经批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。

八极拳以头足为乾坤,肩膝肘胯为四方,手臂前后两相对,丹田抱元在中央为创门之意。以意领气,以气摧力,三盘六点内外合一,气势磅礴,八方发力通身是眼,浑身是手,动则变,变则化,化则灵,其妙无穷。八极拳非常注重攻防技术的练习。在用法上讲究“挨、膀、挤、靠”,见缝插针,有隙即钻,不招不架,见招打招。

八极拳属于短打拳法、其动作极为刚猛。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。发力于脚跟,行于腰际,贯手指尖,故暴发力极大、极富有技击之特色。由于八极拳动作刚劲、朴实无华、发力爆猛、大有“晃膀撞天倒,跺脚震九州”之势。因此有“文有太极安天下,武有八极定乾坤”之说。

八极拳闻名于其刚猛暴烈的拳风,同时也闻名于其进身靠打的招式。绝招“铁山靠”便是其中翘楚。八极弟子们习练“贴山靠”时,常常会用自己的身体去靠墙、靠树、靠桩,可想而知其威力之大。贴山靠在进招之时的关键就是进身,以“打人如亲吻”的距离接近对手,用肩部撞击对方。其看似以肩部为发力点,实则结合了腰胯部的扭转力,合全身之力向对方靠去,给人极大的伤害,将人摔倒。

“开门出手,六力合一”,六大开之劲力,在八极拳的“贴山靠”上面,展现的淋漓尽致。而下盘功夫中,“搓踢”是八极拳重要的腿法之一。八极拳讲究“行步如趟泥,脚不过膝”。而搓踢正是这种步法的体现,他要求踢击时攻击点落于对手的膝关节以下,尤其是足部。因此搓踢虽不如其他的腿法有杀伤力,但是却意在用踢绊破坏对手的脚下重心,用不强的劲力巧妙的达到击倒对方的效果。

练八极拳的最佳年龄

1、什么时候学都不晚,一般是16岁之后,因为两仪桩必须是16岁以后才能学的,否则伤身体。

2、八极拳的含义:八极拳,其实就是“把记全”的谐音!“八极”一词为古地理概念,源自于“天地之间,九州八极”中的八极,其意为:发劲可达四面八方极远之地!

八极拳还有许多其他的名字,如:、八计拳、八忌拳、巴计拳、巴子拳等等。其实叫什么名字并不是很重要,重要的是将其掌法悟透!

求八极拳系统的教学

八极拳是中国武术中的一种拳法,属于短打拳法,其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格。拳法学习需要技巧和刻苦,指导也是必不可少的,所以建议向老师学习。拳法分为以下八大招:

1、阎王三点手。

2、猛虎硬爬山。

3、迎门三不顾。

4、霸王硬折缰。

5、迎风朝阳掌。

6、左右硬开门。

7、黄莺双抱爪。

8、立地通天炮。


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