金针菇可以怎么做菜

金针菇可以怎么做菜

凉拌全银配

做法：

1、金针菇发透，洗净，绿豆芽去杂质，洗净 ；2、分别在沸水中焊熟，在碗内混后，加入各种佐料；

3、装盘淋上香油。

金针菇炒腰花

做法：

1、将猪腰剖开洗净，切成花块，瘦肉切成块 分别盛在碗里，加少许盐，酱油，黄酒拌匀 鲜笋切成片；

2、人沸水中焯片刻捞出沥干，金针菇洗净，切3厘米长小段，豆油入锅，旺火烧热，加入葱段，姜片爆香，肉片先下锅炒，再加入腰花继续翻炒；

3、八成熟时加入笋片，菇段翻炒数下，加水淀粉勾芡，再淋上或植物油50克，酱油50克 ，味精10克；

4、将瘦肉切丝，炒锅置旺火上，放入猪油烧热后下肉丝炒至八成熟，下菇片再炒10分钟 放入盐、味精、酱油即成。

全针菇炒鳝丝

做法：

1、将黄鳝洗净，剁段切条，姜切丝，金针菇洗净切段，豆粉加水调匀，入锅烧开，放人鳝丝；

2、加酱油、盐翻拌，至鳝丝半熟时投入金针菇及姜丝，翻炒至缮丝熟透；

3、起锅盛人菜盘，锅洗净后以旺火将猪油烧热 。

金针菇可以隔夜吃吗

生的金针菇隔夜能吃，熟金针菇隔夜不宜食用。

1、生的金针菇隔夜能吃：金针菇和肉类食物不一样，属于真菌类食物，并且买回来的金针菇会带一部分根，在阴凉环境中能存活很长时间，因此，过夜的生金针菇能吃。

2、熟金针菇隔夜不宜食用：金针菇中含有较高的蛋白质，新鲜食用时才能保存良好的清香口味，隔夜后口味变差，另外，金针菇和蔬菜一样，煮熟隔夜容易滋生其他菌类，引起身体不适。

金针菇富含蛋白质，还含有ＶＢ１、ＶＢ２、ＶＣ等多种维生素，且富含钙、磷、铁等多种矿物质，营养十分丰富。金针菇中还含有１８种氨基酸，每１００ｇ鲜菇中含有８种的人体必需的氨基酸，占总氨基酸量的４２.２９％～５１.１７％，在必需氨基酸中精氨酸和赖氨酸含量较高，每１００ｇ干品中赖氨酸和精氨酸含量分达１.０２４ｇ和１.２３１ｇ，高于一般菇类。

金针菇可以和菠菜一起吃吗

金针菇可以和菠菜一起吃。菠菜和金针菇都是餐厅常见的食物，通常会用来下火锅或者煲汤，汤汁鲜嫩清香四溢。

可以在吃菠菜前，经过焯水处理，用沸水短时间焯烫一下，这样可以去除菠菜中影响铁吸收的草酸，还能保留住维生素C。

金针菇可以割几次

1、金针菇是靠真菌繁殖的，其再生能力非常的强，只要有营养来源，就可以一直繁殖下去的，在割完之后是会重新生长出新的一茬，而不会像植物一样，收割几次就不长了。

2、如果想要金针菇一直繁殖，就得保证其营养的充足，如果没有水了，要增加水分，还要增加小苏打，调节碱性环境；要注意温度，保持温度在5-10度左右即可，杜绝高温；要注意光线，它喜欢黑暗、阴凉的环境，杜绝高光线的环境。

3、金针菇大约两周就可以收割一波，收割后足够吃一两餐，收割之后继续长出新的一茬，两周后又可以收割一波，这样就不用天天吃，而是隔半个月吃一两餐，以免吃腻味了。