山药可以保存多久不坏

山药可以保存多久不坏

山药一般可以存放3～6个月不坏，在存放的时候不要用塑料袋和报纸装山药。

山药是营养比较丰富的食材，山药的吃法有很多种，很多人都喜欢吃，可以为人体带来很多的好处。

山药可以与牛肉一起炖吗具体做法

主料：牛肉500克

辅料：山药250克、芹菜25克

调料：大葱8克、姜5克、料酒3克、盐3克、味精3克、花椒3克、胡椒粉3克

做法：

1、黄牛肉洗净，切成2厘米见方的块，放入沸水锅中，氽约5分钟，捞出，洗净，沥水。

2、山药削去外皮，洗净，放入沸水锅中，氽一下捞出，沥水。

3、沙锅洗净，放入清水，牛肉、葱段、姜块、料酒、芹菜，中火烧沸，撇去浮沫，放入花椒，小火炖至五成熟时，放入山药，再炖约3小时，至牛肉酥烂，拣去葱、姜、芹菜，加入精盐、味精、胡椒粉，即成。

山药可以做什么好吃

1、山药炒肉。

2、首先我们先准备一些瘦肉或者猪肉，然后呢把它切成一片一片，这样子就可以了。那接下来呢，就把我们的肉加入酱油，鸡精，盐，料酒这些。然后呢，把我们弄好的猪肉搅拌一下，然后再腌制十分钟到30分钟这样子。用腌制好了之后，接下来就弄一些蒜，然后呢，把锅洗干净，再接下来就是打开煤气。

3、然后往锅中倒入适量的油，再把我们弄好的蒜，放到锅中爆香一下。然后再把我们的肉放入锅中炒。火呢，尽量不要太大，中等程度，那就就可以，但是也不宜太小，太小也是不行的。炒到差不多变色了之后呢，就把我们弄好的山药要放入锅中炒。山药是非常容易炒的，只要我们细心一点，仔细一点，那么就可以把它炒得非常的好吃。其实呢和炒莲藕的做法是差不多的。

4、炒得差不多了，山药变了颜色之后，就是半熟的样子，然后呢，就可以加入适量的水，加入水之后，接下来就可以把我们的火再开大一点的是没有关系的，然后等锅中的水沸腾了之后呢，就把煤气再关小一点，然后呢再一次的翻炒。熟了之后呢，就可以加入盐，糖这些东西，当然了，如果想吃葱花的话还可以放一些葱花。以上呢，就是山药炒肉的做法，非常的好吃。

排骨丝瓜山药可以一起煲汤吗

营养医师介绍丝瓜是可以和山药一起吃的，丝瓜含有多种维生素和矿物质，吃丝瓜和山药能促进消化、改善胃肠功能。丝瓜山药的做法：1、大蒜切片，丝瓜、山药切段备用；2、锅里放入适量的油，倒入蒜片爆炒出香味；3、倒入丝瓜翻炒，加少量的水焖3-5分钟；4、到丝瓜9成熟后，放入山药翻炒，放入适量的盐、鸡精调味；5、最后放入枸杞，勾芡出锅。