海南瓜的种植技术

海南瓜的种植技术

海南瓜种植方法：

播种时期和规格：海南地区一年四季均可种植，亩用种量为25到50克，双行植，畦宽450到500厘米，株行距80到100厘米乘450厘米，亩植350株左右。土壤要求：土层深厚、疏松、肥沃、排灌方便的土壤。田间管理：定植前施足基肥，一般亩施农家肥2000公斤，豆饼50公斤，过磷酸钙40公斤，经堆沤拌匀。加复合肥30至40公斤，尿素10公斤，三分之二与土壤充分混匀，深翻起畦，三分之一用于沟施。覆上地膜，爬地栽培，座果前留2到3条侧蔓，座果后生长的侧蔓全部剪除；主蔓22节前后留一个好瓜即可；进行人工授粉，在晴天上午8到10点为适宜，这样等待瓜成熟之后即可吃到好吃的海南瓜。

多吃南瓜的好处

第一、 强身健体

南瓜中富含维生素和胡萝卜素等多种营养成分，平时多吃些南瓜具有强身健体的作用。

第二、 预防近视

南瓜中富含维生素，因此，常吃些南瓜能够预防近视，青少年可以常吃些南瓜。

第三、 止咳作用

南瓜具有很高的食疗价值，根据研究发现，常吃些南瓜具有止咳的作用。

第四、 预防骨质疏松

随着人们年龄的增长，将有可能会患有骨质疏松症状，而常吃些南瓜则具有预防骨质疏松的作用。

炖南瓜的方法

1、原料：南瓜300克、葱10克、姜10克。

2、将南瓜去皮、去瓤，切成厚块；葱洗净切圈。

3、锅上火，加油烧热，下入姜、葱炒香。

4、再下入南瓜，加入适量清水炖10分钟，调入调味料即可。

5、美味的炖南瓜就做好了。

南瓜的六大禁忌

1、南瓜加羊肉：二者都是热性之物，同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。

2、南瓜加醋：醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。

3、南瓜加菠菜：南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。

4、南瓜加红薯：皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

5、南瓜加带鱼：带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。

6、南瓜加红枣：红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。

南瓜的药用价值

1、南瓜的药用价值：补中益气，消炎止痛，解毒杀虫。

2、南瓜生食可以驱蛔：成人每次1斤，儿童半斤，两小时后再服泻剂。连服2天。试治10例，6例驱出蛔虫，最多的达百余条，最少2条。

3、南瓜为葫芦科植物南瓜的果实。夏，秋果实成熟时采收。