黑糖老姜红枣桂圆枸杞是管什么的

黑糖老姜红枣桂圆枸杞是管什么的

功效：

1、黑糖有暖宫排毒的效果，加上生姜暖胃驱寒，可以发汗驱寒，预防感冒。

2、最佳饮用时间为例假中后期。早上饮用，晚上吃姜如吃砒霜。

3、再加点红枣补血，一起熬的话，女性例假的时候喝很好的。

4、枸杞可以明目，桂圆补气血。

5、黑糖，老姜，红枣，桂圆，枸杞可以做成黄金茶铺四物汤，是一小块一小块的，一天一小块泡茶即可。

红枣桂圆枸杞鸡蛋米酒

1、主料：阿胶枣6粒、鸡蛋1个、枸杞1小把、桂圆20粒、江米酒1碗。

2、做法：锅里倒入2碗水，放入桂圆和红枣煮沸后继续煮5分钟；

3、鸡蛋打散，备用；

4、锅中放入米酒再次煮沸；

5、放入鸡蛋；

6、快速搅散，放入枸杞，盖好盖子焖5分钟即可。

什么时间段喝红枣桂圆枸杞汤好

从中医理论的角度来说，红枣和桂圆和枸杞都具有补血益气安神的效果，适合早上起来饮用，并且可以起到补充营养唤醒机体正常运转的功效，加姜片效果更佳，中午睡觉起来后饮用也可，是同样的道理；

晚上睡觉前不宜饮用，特别是老年人和高血压的人会增加中风和脑溢血的几率，晚上适合喝萝卜汤等清淡饮食，早上适合补气活血，晚上适合清火安神。

绿豆桂圆枸杞冬瓜汤

1、首先准备冬瓜和绿豆，绿豆提前浸泡半小时，冬瓜去皮去瓤，切片。

2、锅里倒入适量的水，放入绿豆煮压30分钟。

3、倒入煮好的汤，加入冬瓜和冰糖，放入桂圆大火煮沸后，转小火煮10分钟。

4、放入枸杞盖好锅盖焖5分钟就可以了。