红枣可以做什么食物

红枣可以做什么食物

莲子红枣汤

材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

做法：

将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。温馨提示： 这道汤品热食、冷食都可以，冷藏后饮用效果更佳。黄豆花生红枣点心

材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。

做法：

把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团。将烤箱预热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。温馨提示： 传说这是清朝太医特别为慈禧研制的一个丰胸妙方，在古代被称为“玉女补乳酥”，此点心既简单、营养又有饱足感，丰胸还不会发胖。黄芪红枣茶

材料：3到5片黄芪、3枚红枣。

做法：

将材料用滚水冲泡，待温热时饮用。中药材相互作用，能让体内五脏运行顺畅。

红枣可以做什么汤过粥呢

红枣可以跟山药搭配熬粥，滋补身体，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效，做法：

1、将大米洗净用水提前泡好，红枣和枸杞也洗净泡好;

2、将桂圆剥皮，山药去皮切成菱形块;

3、玻璃锅内做水，水开后倒入大米，开锅后关小火熬25分钟，再放入山药块开大火;

4、开锅后盖盖改小火煮10分钟，然后开盖放入红枣，等开锅后放入桂圆和泡好的枸杞;

5、最后放入冰糖，关小火熬3至5分钟即可。

红枣可以做什么吃

红枣糕：

材料：去核大枣50克、牛奶60克、鸡蛋4个、红糖120克、白糖30克、盐3克、低筋粉150克 ，泡打粉5克、色拉油80克。

做法：

1、大枣泡开，去核洗净，切成小丁；

2、浸泡在牛奶中，最好让牛奶全部渗进红枣中；

3、鸡蛋打在桶里，放入红糖跟白糖；

4、先中速打溶糖，然后快速打成浓稠状；

5、减慢速度打两三分钟，把大泡泡打成小泡泡；

6、加入牛奶枣和色拉油，慢速打匀；

7、筛入低粉和泡打粉，快速翻拌均匀；

8、倒入铺油纸的烤盘中，轻磕出大气泡；

9、烤箱预热170度，中层上下火，烤35分钟。

红枣可以做什么做法

银耳枸杞红枣汤:含有丰富的粗纤维，有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，还有去除脸部斑点的功效。

具体做法:材料有泡好的银耳100克、泡开的枸杞10克、莲子40克、百合30克、红枣6颗， 调味料有红糖、蜂蜜比例是一比二。

1、将材料洗净，把银耳、莲子、红枣、百合放入冷水中煮开；

2、然后连汤一起倒入砂锅内大火煮，待水沸腾后，中火熬制；

3、约1小时后，放入枸杞，再改小火慢熬3小时;

4、喝的时候放入红糖、蜂蜜。