走出美白的误区

走出美白的误区

认为自己配制的中草药化妆品的效果更好。中药很注重其用量和配伍，自己配制的话，很难掌握那个度，所以存在着危险。而且很多配方是没有经过科学验证的，不仅不能起到美白效果，反而有安全隐患。

只要是维生素C都能美白。现在很多美容产品都打着含有维生素C美白显著的旗号，但是要知道，只有含“稳定性维生素C”的美白产品才有美白的功效。“稳定性维生素C”可以有效美白及去除色斑。但是其他种类的维生素C，效果很难保证。

多服雪莲花可以美白。雪莲花是个极品植物，4-5年才开一次花。虽然其有美白效果，但是其中所含的秋水仙碱的毒性很大，会引起恶心、食欲减退、腹胀、严重会出现肠麻痹等毒副作用。所以不可以多服。

白醋和甘油有美白的作用吗

第一： 白醋是美白的，可以每天早晚洗脸时滴上几滴在水里洗脸，可以软化角质，同时有美白的效果。平常要保持皮肤的滋润度，注意防晒，多补充水份，多吃富含维C的蔬菜和水果。保持充足的睡眠。不要熬夜。

第二：理论上白醋稀释后有一定的软化角质的作用。甘油为常见保湿润肤成分。甘油理论上有一定，不过不要随意使用，因为白醋等酸性物质对皮肤可能有一定的损伤作用。甘油对部分人是会产生过敏反应的。

第三：白醋加甘油是可以美白的，但作用不是很显著，而且需要长期使用才会有一定效果。可以在晚上洗脸之后按照醋和甘油1：5的比例混合涂抹就在脸上就可以了。

第四：白醋甘油能够美白，但是油性皮肤的话最好少用，否则容易长痘。皮肤的皮脂腺过于发达的话，皮脂分泌旺盛，毛孔就会被堵塞，导致排油不畅，如果皮脂腺继续分泌的话，皮脂就在毛孔中积累起来，突起，成为痘痘。

第五：白醋和甘油的比例，皮肤粗黑者，白醋：甘油=2：1混合。皮肤干燥痛痒者，白醋：甘油=4：1混合。天气干燥皮肤缺水，白醋：甘油：纯水=1：2：4。夏天白醋多一点，冬天甘油多一点。配方中的醋就用超市买的白醋即可。

第六：甘油，大家都是它有保湿作用，它的保湿作用的原理是从周围吸收水分，甘油能从空气中吸收水分，同时也会从皮肤中吸收水分，当浓度比较高的甘油直接使用在皮肤上，严重的情况会对皮肤造成损害。

中老年美白的方法

1、美白的方法和方式有很多种，因人而异，找到适合自己的长期做，就会有很好的效果，可以根据自己的情况，选择性的尝试一下：酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

2、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

3、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

4、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

5、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

6、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

7、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

8、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

9、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

10、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

11、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

12、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

13、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

14、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

15、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

16、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

17、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

可以美白的水果

1、想要美白皮肤还可以吃柠檬，柠檬里面的钙质以及维生素c含量很高，能够消除色斑，增亮皮肤，还可以让皮肤变得更加水润，让抵抗衰老的速度变得更快，柠檬里面还含有非常丰富的果酸，能够让皮肤角质软化，达到去角质作用。

2、想要美白可以吃西红柿，西红柿里面含有非常丰富的营养物质，维生素c的含量非常高，对于皮肤粗糙以及比较黑的人来说就非常适合，可以把西红柿榨成汁后涂抹在脸上，大概15分钟以后清洗干净，去死皮的同时又可以让皮肤变得更白。

3、美白皮肤还可以吃草莓，草莓的美白效果也非常不错，但很多人并不知道，一部分的人只知道草莓可以达到美白牙齿以及改善油性皮肤作用，其实美白皮肤的效果也是相当不错的，如果想要达到快速美白效果就可以用草莓炸成汁后涂抹在脸上，能够避免黑色素沉淀，能够起到祛痘作用。

4、想要美白皮肤还可以吃菠萝，菠萝里面含有非常丰富的菠萝酵素，能够让血液里面的纤维蛋白被溶解，能够清理肠道，美白皮肤，让皮肤真正的变白，让气色也变得更加不错，又能够起到解油腻效果，对于想要美白皮肤，保持好身材的人来说就非常不错。

皮肤暗黄美白的方法

1、养成良好的生活习惯：如果想要拥有白皙的肌肤，一定要养成良好的生活习惯，平时不抽烟，保证充足的作息，避免皮肤暗黄，恢复肌肤白皙状态。

2、注重防晒：如果皮肤在紫外线下暴晒，就会导致皮肤出现黑黄色素，皮肤也会因为暴晒而暗沉。紫外线会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹力纤维，还会导致皮肤老化。

3、坚持有氧运动：肌肤新陈代谢缓慢，皮肤看起来就会比较暗黄，想要美白，一定要多运动。经常做有氧运动，加速肌肤新陈代谢，去除体内的毒素，提亮气色，摆脱皮肤暗黄。

4、多喝水：很多人每天喝水量严重不足，皮肤也会非常的干燥，暗沉明显。想要美白一定要多喝水，保持肌肤的水分和弹性，促进肌肤的新陈代谢，肤色也会逐渐的变白。

5、补充维生素：维生素有抗氧化的效果，抗氧化的过程也是抗衰老的过程。补充维生素抗氧化，可以美白皮肤，肌肤更加有光泽。