什么是科学的消费观

什么是科学的消费观

科学消费是指符合人的身心健康和全面发展要求、促进经济和社会发展、追求人与自然和谐进步的消费观念、消费方式、消费结构和消费行为。科学消费，主要包括安全健康消费、适时适度消费、正确选用商品和可持续消费。

1、安全健康消费。主要指选用安全、环保、没有污染和有害物质的绿色食品。

2、适时适度消费。包括“该出手时就出手”和合理确定消费的层次和购买商品、服务的档次。

3、正确选用商品。主要在选购商品时，要选择适合自己具体情况的商品，不要盲目攀比，不要赶时髦，避免不会用、用不上

关于科学的故事

托马斯·阿尔瓦·爱迪生是举世闻名的美国电学家和发明家，被誉为“世界发明大王”。他除了在留声机、电灯、电话、电报、电影等方面的发明和贡献以外，在矿业、建筑业、化工等领域也有不少著名的创造和真知灼见。1868年10月28日，爱迪生申请平生第一项专利电子投票记录仪。1877年11月21日，爱迪生发明留声机。1892年，汤姆·休斯顿公司与爱迪生电力照明公司合并成立了通用电气公司，开始了通用电气在电气领域长达一个世纪的统治地位。1910年8月27日，爱迪生发明了有声电影。

求一份合理科学的营养食谱

早餐的食物供应尽可能满足上午机体所需要的营养素与能量，但是由于早晨刚醒来，机体的消化功能尚未完全恢复正常，因此在食物品种上要注意选择营养丰富且易于消化吸收的食物。如有一杯豆浆或牛奶，二三片肉或1只鸡蛋，50到100克谷物，适量的蔬菜和水果。上班族准备早餐时间匆忙，可以按照食物种类的多少来估计早餐的营养是否充足。午餐的膳食需要有谷类、豆类、蔬菜、鱼肉类、最好还能有菌类。谷物的量在100到150克，动物性食品50到75克，大豆20克或相当量的豆制品，蔬菜100克，水果200克，以保证午餐中维生素、矿物质和膳食纤维的摄入。晚餐的食物可清淡些，如清蒸鱼等。50克谷物，动物性食物100克，20克的大豆或相当量的制品，200克的蔬菜，100克的水果。