红米短信怎样拉黑

红米短信怎样拉黑

1、点击短信。

2、进入短信界面，选择垃圾短信。

3、打开垃圾短信。

4、点击短信右上角竖三点，选择加入黑名单。

5、弹出加入黑名单提示框，点击加入。加入之后，该短信被标记为垃圾短信。

6、再次点击垃圾短信，可看到该短信号码已经拉入黑名单。

安卓微信怎样拉黑

1、打开微信，切换到通讯录，找到我们需要拉黑的好友，点击进入其详情页面。

2、进入其详情页面后，点击右上角的竖排三个点的菜单图标。

3、进入菜单，下拉菜单中，可以看到一个加入黑名单的选项，点击选项。

4、点击后，弹出确认窗口，一旦加入黑名单，就不再接受对方的消息和看不到对方的朋友圈，点击确定就可以了。

怎样拉高速正确方法

1、低速高转速的行驶，当发动机保持在3000转以上再换挡。

2、自动挡车可以切换“手动模式”，或者使用低速挡来调节。

3、发动机转速保持3000-5000转之间。

4、首保前拒绝“拉高速”，否则严重磨损发动机。其实新车“拉高速”只是为了减少发动机的积碳，并不是为了各大零件磨合。

怎样拉筋比较好

怎样拉筋比较好？

1、拉三经：

拉三经时，双腿举向空中，拉筋带将两腿拉开，此时，气血灌注腰部、腹部、胸部及头部，更多给养滋润上体细胞及经络，拉三经即拉开双腿内侧肝、脾、肾三条经络，此三经通透，其他经络互济互补，自然贯通，从而达到强生健体之效。标准拉三经每次15分钟以上，开始拉三经可以3分或5分钟同样能达到健身效果。

2、拉膀胱经：

两条带子挂到脚上，用力下拉，膀胱经有问题特别痛苦，这种拉法从腿部膀胱经直达脑门经络，每天拉上几分钟，膀胱经一起的系列问题就会一扫而光。

3、抻拉外三经：

内三经是肝脾肾，外三经是胃胆膀胱，拉完内三经再拉外三经，每天拉上三五分钟，走起路来像插翅。

4、开胯：

把拉筋带挂在两脚上，两手用力拉带子，每天练上几分钟，不但胯开了，臂力也长了。

5、拉背：

坐直，将拉筋带分别挂在脚上，双手尽力抓到带子前端，拉直双臂，后背尽力外撑，绷起，每天练2.3分钟，后背有痛、痒、酸、麻以及肩周问题都会慢慢消失。

6、抻腹：

双手握住拉筋带一头两端，举起，最大角度后仰，抻拉胸腹部经络。胸腹部经络众多，每天拉上几分钟，心经、心包经、肺经、脾经、肝经、肾经、胃经有极好的疏通和保健作用，同时，你弯曲的脊柱会“步入正轨”。