经期母鸡汤怎么炖最有营养

经期母鸡汤怎么炖最有营养

1、枸杞根炖老母鸡：将老母鸡宰杀洗净，鲜枸杞根洗净切段，与老母鸡同放入砂锅中，加适量。清水，用大火煮开后，改用小火炖3小时即可。

2、归芪炖母鸡：将归芪用温水洗净后改成小片；将老母鸡宰杀后，脱净残毛，掏去内脏，用刀宰成小块；与母鸡同放入砂锅中，加适量。清水，用大火煮开后，改用小火炖3小时即可。

3、川芎当归炖鸡：鸡屠宰后褪毛，破腹清洗，剁去爪，用开水份透，再放进冷水中清洗，控干水份。川芎清洗，按块质尺寸，顺切两刀，葱姜清洗，姜拍破，葱切条备用。将川芎，姜，葱装进鸡腹腔，肚腹朝上放进石锅内，引入冷水适当，添加盐，米酒，胃文火上煮沸，再改成炆火炖至鸡脯肉酥烂时即成。

母鸡汤怎么炖最有营养

1、把母鸡清洗干净之后宰成鸡肉块去掉鸡屁股用水清洗一遍。

2、把枸杞，香菇放在水里面浸泡10分钟左右，生姜洗干净切片。

3、锅中倒入适量的水，把母鸡块和姜片放进去之后用大火煮开大约三分钟捞出来清洗一遍。

4、另外起锅烧油，等油热了之后把姜放进去，等姜片颜色变暗之后加入母鸡快翻炒出香味。

5、然后再到出来装在盘子里备用。

6、准备一个砂锅，里面倒入适量的水，把姜片，老母鸡进去用大火煮开之后再把香菇，枸杞，花旗参以及红枣放进去。

7、然后转成小火慢煮1个小时。

8、出锅之前加入一点盐和胡椒粉提味即可。

油饼母鸡汤

1、将鸡肉切小块。

2、锅里放入水，加热。

3、水7成开后，放入鸡肉焯出血水。

4、将焯好的鸡肉捞出控水，放入碗中备用。

5、切好葱姜。

6、锅里水倒出，擦净后预热，水分蒸发干净后，放入橄榄油。

7、油热，放入葱姜爆香。

8、出葱姜香味后，放入鸡肉翻炒。

9、放入酱油。

10、放入适量水。

11、放入一点盐，因为油饼中已经有盐了，无需太多。

12、放入五香粉去腥增香。

13、关火后，将食材放入高压锅中。

14、盖上高压锅盖，按鸡肉键。

15、压好后，排气开盖，放入一点味精提鲜。

16、将鸡汤盛入碗中，将肉饼撕成小丁儿，泡入鸡汤中。

17、洒上香菜即可。