DGI饼干的食用方法

DGI饼干的食用方法

1、早餐：饼干每袋80千卡，等热量替代部分早餐主食。可部分替代，可全部替代主食；

2、午餐：餐前半个小时预进餐一袋80千卡，饱腹有利于降低总热量摄入。也可以等热量替换部分午餐米饭；

3、晚餐：餐前半个小时一袋80千卡预进餐以控制总热量，晚餐时也可等热量替换主食。主食热量需要自己查表计算；

4、作为饥饿难耐时零食，建议一包或者半包，边吃边喝水饱腹；

吃法：干吃；边吃边喝水；蘸牛奶吃；泡粥吃。

曲奇饼干的家常做法

先将黄油、色拉油混合在一起打发，然后依次往黄油中加入糖粉和过筛的面粉混合均匀，接着将它装入裱花袋中并挤在烤盘上，最后将烤盘放入烤箱用一百六十度的上下火烤制十五分钟即可。

准备食材：黄油、色拉油、糖粉、低筋面粉

一、首先我们要将黄油放在室温中略微软化一下，然后用打蛋器将黄油打散同时加入适量的色拉油并充分打发。

二、往打发后的黄油中依次加入适量的糖粉和过筛的低筋面粉并混合均匀。

三、将搅拌均匀了的面糊装入裱花袋中并挤在烤盘上，然后放入烤箱用一百六十度的上下火烤制十五分钟即可。

小窍门：过筛加入低筋面粉可以让做出来的面糊更加细腻，也就能让曲奇的口感更好。

黄油软化过度后曲奇饼干的做法

黄油软化后做曲奇饼干的做法：

1、黄油切小块放入碗中，室温放至软化；

2、软化后的黄油加入糖粉，用打蛋器打至蓬松、颜色变浅；

3、分三次加入蛋黄继续搅打均匀；

4、搅打均匀的黄油蛋糊平分成三份，每份约110克左右；

5、其中一份加入100克低粉、10克奶粉，用刮刀拌匀，拌成光滑的面团；

6、另外两份分别加入90克低粉、10克可可粉和10克奶粉拌成光滑的面团；

7、三个面团分别放入保鲜袋中，入冰箱冷藏30分钟；

万圣蜘蛛饼干的做法

1、食材：猪油 125克、细砂糖125克、鸡蛋1/2个、低筋面粉250克、小苏打1/4匙

2、泡打粉1/4茶匙、麦丽素22-25颗、巧克力适量、眼镜糖50颗。

3、将猪油、细砂糖、鸡蛋液倒入主锅，设置2分钟/速度3，打发。

4、将低筋面粉、小苏打、泡打粉放入主锅，设置1分钟/速度1-6，混合。

5、将混合好的面团取出，称出15～20g一个的小面团，搓圆，中间用大拇指按一个凹槽，依次摆放在烤盘上，两个面团之间要留有间距。

6、整形好的面团放入预热好200℃的烤箱里，烘烤12-15分钟。根据状态自行调节，表面微微泛黄即可。烤好后取出冷却。

7、将切块的巧克力放入主锅，设置50℃/小勺，融化，大概2～3分钟。取出装入裱花袋，裱花袋剪一个小口，先在饼干中间画小圆圈，将麦丽素放上去，再在四周画蜘蛛的脚，最后用巧克力在眼睛糖背后挤上一小粒，贴在麦丽素上。一块有趣的蜘蛛饼干就做好啦！